めっきり寒くなりましたね
こんばんや
昔のオールナイト思い出しませんか？
この挨拶🤣
すっかり身体の冷える季節なので、そろそろ手作りチャイの時機到来
好きなスパイスをちょっと煮たら出来上がる、簡単で優れもの
紅茶やルイボスティーベースで作ることもあります
ホットミルクをいれればミルクチャイとなりますし、なかなか便利な飲み物です
夏は氷をいてれ飲むと、すっきりしますよ
このように袋にいれたら
すりこぎ棒で上から
叩いて亀裂をいれたり細かくしたり適当に…
煮る
出きる
便利ですので好きなスパイスで
作ってみてくださいね
精神的に折られるし、頭の中で話を変換してしまうので、中々大変な会話でした
そんな日はこれに限ります
なにも食べられなくても水分は補給しなくてはならないですからね
あと、塩分も取らないと四肢が硬直と言うか筋肉がつった状態になって、動けなくなりますのでご注意ください
