今日は夕方ランでした。
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ちょっと付け加え!
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日曜に学んだことを反映しながら走ったんだけどね...
すんごいタイム良かった!!
13キロ走ったけど、キロ6:08で走れたよ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_yaho.gif)
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それも最初から最後までタイムが落ちなかった。
自分でもびっくりしたわーー
しかし、フォームを変えたせいか、足が筋肉です。
イイコトだよね!今までと違った筋肉が使われてるって事![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/dc/deco~otomedojo~3290.gif)
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(それが正確に合っているかは分からないことけどねーーー)
1月からランニングスクールに通うのが楽しみーー![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/usagi.gif)
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今夜は遅く寝ても大丈夫なので、今から何しようか~?と考えてます。
薄紫のレース地でマスク作ろうかな??
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ちょっと付け加え!
やっぱ純さんカッコイイわぁ~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/dc/deco~otomedojo~2724.gif)
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純さんの性格が好きっ!![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face2_happy_m.gif)
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あと、小野友樹さんの声もカッコイイ!!
(正直、おのゆーさんとは思えない
)
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ダイヤのA、ホント皆好きなんよねー![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/dc/deco~otomedojo~2406.gif)
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