トレーニング開始！！

４月に参加するマラソン大会にむけて、ランニング教室の先生がトレーニングメニューを組んでくれました！！

なんかスゴいよね！！

本物のランナーみたい～

いや、真剣ですよ！！

ガチだからね！！

今日の練習では6分45秒/キロで走る練習をしました、30分間。

コレが結構難しいと言うか...

ペースを落として走るって難しいです。

トレーニングメニューには、勿論早めのペースで走るメニューも組まれています。

5分18秒/キロ...、私からすれば、かなりハイペース！！

他にはダッシュのメニューもあったり～

今日は少し暖かかったです