のんびりジョグ

今日は太陽が昇って少し気温が上がってからのジョグ。

のんびり走って、なんか楽しかったなー

マラソンの疲労もだいぶとれたのか、ラクに走れました。

なんだろな…

やっぱり大会の前は不安だったり緊張だったり「あれせないけん！これせないけん！」とか「練習メニューをこなしてなんぼ！！」みたいな感じがあって…、ランニングを楽しむ余裕がないんだよね、きっと。

でも今日はその呪縛(?!)もとれ、ホント気持ち良くラク〜に走れました

とりあえず今月はのんびりジョグしたい。

仕事は昼シフト。

暇なんだよなー(笑)

暇すぎて居眠りしてた…

大会前お菓子我慢してたから今日はこれ買ったよ(笑)！

そうそう、昨日は左の肩甲骨の辺りに痛みがあり、すんごい苦痛だったんです。

こりゃ整骨院行かんといけんーと思って月曜の予約とったら…、今朝起きるとその痛みは消えてました。

え？どーゆーこと？？て驚くくらい何ともなかった。

でも整骨院には行きます。

もう若くないんで身体のケアもしなくちゃねー(笑)