とっても大切、骨盤の話。１

こんにちは！大野です！

 

「骨盤がゆがんでるかも・・・」

 

身体の辛さを感じた時に一度は頭をよぎったことがあるのではないでしょうか？

 

一言で骨盤がゆがんでると言っても、皆さんはどのような事をイメージしますか？

 

１．骨盤の形が変わってしまっている

２．骨盤の形はそのままで、左右に傾いている

３．骨盤の形はそのままで、前後に傾いている

４．何かわからないけど、ゆがんでる気がする

 

などが挙げられると思います。

 

そもそもなぜ骨盤がゆがむのか？

それは骨盤周辺にある３０もの筋肉の一部が固くなることによって、骨盤が引っ張られてしまうために起こります。

 

次回からは骨盤のゆがみと周辺の筋肉について細かく書いていきますね。

 

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