リセットにはキャベツ

食事のリズムが乱れているなと感じた時には、

夜に必ず野菜を多めに使ってスープを作ります。

玉ねぎ、セロリ無しです。

バターや肉を入れてコクを出すようにします。

硬めに茹でておくとアレンジできます。

 

 

油絵Ｆ６（この頃までプラム食べていたのに）