朝のルーティン☀️オートミールを使って❣️
こんばんは✨今日もいきまーす😊
オートミールとオイコスを一晩寝かせて…💤
ベイクド調になった
オートミールをお皿に丸く盛り付けて、
大きなのイチゴ🍓スカイベリーと
バナナを盛り付けてカボチャ🎃の種とクコの実散らして🧂
仕上げに蜂蜜🍯回しかけて出来上がり👍
使ったオートミールは
粒が大きくしっかりした
こちら👇
毎日オートミールを食べて続けてる私は、便秘が嘘のように改善されたから多分オートミールのおかげだと思います😊
※個人の感想です
普段からシリカ水も飲んでます
最後まで見ていただき
ありがとうございますପ(⑅ˊᵕˋ⑅)ଓ
鬼滅の刃クッキーから、煉獄さん登場✨
キティちゃん、メルティキスを買いにエコバッグ使ってます😉👌🏻