やらなきゃイケナイ訳がある!

朝のルーティンでオートミールを使った朝食を毎日投稿しています。楽天の私のroomで紹介している品やAmazonなど

鬱は手強いです

2022-01-19 14:19:00 | 毎日ショップオススメ品

朝のルーティン☀️オートミール


こんにちは😊


うつに呑み込まれてました💦


まだ半分どっぷり浸かってますが、今日はブログは書ける!昨日はダウンでした😰


いきまーす😉


セブンの10品目サラダに、


お水にオートミールを入れてレンチン⏲


したオートミールをパラパラ混ぜ合わせて出来上がり🥗

時短簡単、セブンのサラダ様々です❣️










ツナサラダの代わりに、オートミールいいですよ👍

タンパク質、鉄、ビタミンB、食物繊維取れちゃいます🍀









使いやすくて、可愛い

贈り物にも喜んで頂けますね🎀




最後まで見ていただきありがとう

ございます₍ᐢ⑅•ᴗ•⑅ᐢ₎♡