大分市寒田
アジアンヒーリングスクール＆サロン
Twin Angel
代表の山崎清美です
まだまだ
シトシト雨が降ってます
大分には午前中
線状降水帯が発生したようですが
私の地域は問題なしでした
とはいえ車から見える
河川は濁っており
流れも早くなっていましたね
気をつけて過ごさないとですね
みなさんも安全第一で
早めの対応を心がけください
ルーシーダットンのレッスンも
お天気関係なく
カエルさんポーズ
足を持ち上げて
自分の方に引きつけます
簡単そうにみえて
意外と腹筋と足の力を
意外と使います
カエルさんってすごいわぁと
感じるポーズ
ルーシーダットンは
色んな部位や症状への
アプローチがあり
偏頭痛などが気になる方にも
ピッタリ
さすが仙人体操
自己整体というぐらいですからね
YouTubeにも
ポーズ解説付き動画がありますので
ご覧になってみてください
