大分市寒田
アジアンヒーリングスクール&サロン
Twin Angel
代表の山崎清美です![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/dc/deco~otomedojo~3236.gif)
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秋になり
乾燥が気になる季節![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/dc/deco~otomedojo~1303.gif)
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毎日見ているお顔は
お手入れしてますが
足元のケアはしてますか?
靴下やストッキングを履くので
あんまり気にしてなかったり![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/dc/deco~otomedojo~934.gif)
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そっとご自身の踵に手をおいて![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/dc/deco~otomedojo~3186.gif)
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さてどうでしょうか?
「やべっ
ガチガチやん
」
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「なんかささくれてるかも…
」
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「えっヒビ割れそう
」
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うん!気にしてなかったよね〜![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/dc/deco~otomedojo~3571.gif)
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急いで削らなきゃ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/dc/deco~otomedojo~3014.gif)
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ちょーっと待ったー
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削りすぎると
というか削るという行為そのものが
刺激となって
角層が更に厚くなる![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/dc/deco~otomedojo~2730.gif)
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きれいにしたいのよ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/dc/deco~otomedojo~1303.gif)
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どーすればいいのよ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/dc/deco~otomedojo~1303.gif)
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そもそも
何で同じ皮膚なのに
踵だけ固くなったり厚くなったりするの?
まず1つめは
足の裏には皮脂腺がないから
乾燥しやすい
えっ?夏ベタベタするって?
それは皮脂でなくて
汗が原因です![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/dc/deco~otomedojo~3247.gif)
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2つめは
踵は角層が厚い
体重がかかる場所なので
その衝撃に耐えられるように
角層が厚くなっています![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/dc/deco~otomedojo~3247.gif)
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そして
踵のターンオーバーは
およそ120日![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/dc/deco~otomedojo~3478.gif)
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新陳代謝が遅いため
古い角質も溜まりがち![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/dc/deco~otomedojo~2445.gif)
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乾燥の季節になると
角質がさらに厚くなる![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/dc/deco~otomedojo~2445.gif)
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異常に厚い角化がおこることも![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/dc/deco~otomedojo~2382.gif)
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出血やヒビ割れをおこします![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/dc/deco~otomedojo~2382.gif)
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わたしが
オススメするのは
お風呂あがりに
すぐにハンドクリームなどで
保湿をした後
すぐに必ずソックスを履くこと![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/dc/deco~otomedojo~3617.gif)
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踵が柔らかくなるには
少し時間がかかりますが
削る手間も道具も不要![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/dc/deco~otomedojo~3617.gif)
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ハンドクリームも靴下も
どこの家庭にも比較的あるもの![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/dc/deco~otomedojo~3236.gif)
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私自身
削るのも
ピーリングパックもしました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/dc/deco~otomedojo~2869.gif)
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削るのは削り過ぎの
リスクもありましたし
実際削り過ぎたね![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/dc/deco~otomedojo~934.gif)
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キレイにツルツルにしたくて![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/dc/deco~otomedojo~2381.gif)
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ピーリングは
いきなりベロっと取れるので
見た目が悪く
剥がれが続いている期間は
素足にはなりずらい![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/dc/deco~otomedojo~934.gif)
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水虫さんに間違われるリスクも![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/dc/deco~otomedojo~2381.gif)
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そのぐらいすごいです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/dc/deco~otomedojo~764.gif)
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ハンドクリーム&ソックスは
確かに今日やって
明日にはツルツル![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/dc/deco~otomedojo~3423.gif)
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という方法ではないですが
一番負担をかけない方法で
準備するものも簡単![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/dc/deco~otomedojo~3453.gif)
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ぜひ
踵ガサガサさんは
やってみてください![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/dc/deco~otomedojo~3558.gif)
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キレイな踵を
手に入れましょー![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/dc/deco~otomedojo~3506.gif)
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