頑張りすぎない

金曜、土曜と

おなかの調子が悪く

下痢やらゆるゆる💩くん。

上からも吐いてしまいました。

金曜日は仕事をお休みしました。

下はオナラかと思いきや、

💩だったというわけで

大の大人が💩漏らしました

情けない

飲み食いするとすぐ水みたいな下痢になり

しばらく苦しんでおりました。

食べ合わせがよくなかったのか

ストレスか

疲れか

よくわかりませんが

近所の医者には胃腸炎と言われました。

薬飲んでも昨日までしばらく下痢は続き

今日やっとこさおさまった。

脱水状態だったのか

朝計ったら体重が減っていました。

今日はご飯食べてから

神社に行きお参りをしてきました。

花手水が綺麗でした。

すっかり花手水が有名になり、

多くの人で賑わっておりました。

パラパラと雨も降りましたが

人はけっこう多かったです。

休んでる間は

よく寝ました。

とにかく寝ました。

寝ても寝ても眠い🥱

いろんな夢を見て

脳が記憶の処理をしてました。

この1ヶ月、

頑張りすぎていたかもしれません。

次から次へと

新しい大波がやってくる。

その波の中、

ずっとせっせと大海原に向かって舟を漕いでいる感じでした。

自分を労ることを

すっかり忘れていたかもしれません。

ゆっくり呼吸をすることすら

忘れていたかもしれない。

今年は充電の年にしたいから

しっかり自分の内側と向き合います。

昼間はさほど寒くありませんね。

春が近づいていますね。

花を撮りに行きたいけど

体調をまずは万全にしなくては。

今月末は

久しぶりの産婦人科外来もあります。

ちょいとドキドキしています。

また痛い検査もあるかなぁ

嫌だなぁ。

最近、TVerで

夕暮れに手をつなぐというドラマを見ていました。

ドラマの内容は置いておいて、

映像の質感？

フィルムカメラで撮ったような

オールドレンズで撮ったような

透明感、空気感が素晴らしくて

映像にうっとりしています。

光の映り方がとても好き

あと、ドラマの主題歌ヨルシカさんの

アルジャーノンも最近よく聴いてます。

ちょっと切ない感じとかが

夕暮れ時に聴くと最高です。

歌声も耳に優しい

音楽の力ってすごいですよね。

私はいつも

音楽に救ってもらっています。

ちょっとヨルシカさんにハマりそう。

夜は早めに夕飯を作って食べて

自分の時間を有意義に過ごしていきたいです。

写真は

今日撮った花手水です。

スマホ写真です。

花手水を考えた人、凄いなぁ。

こんなに大盛況になるなんてね。

今日も

読んで頂きありがとうございました

ゆる〜く更新いたします。

ご縁に感謝。

またね