暑くて💦
でも夏らしいからいいや。
最近疲れ気味で
ストレス溜まっていたのだけれど
家帰って旦那と
YouTubeの動画見て爆笑したら
なんかスッキリした(笑)
やはり笑いは大切だ。
旦那とは笑いのツボが一緒みたい。
8月も多忙な予感で
駆け抜けていきます
皆様も
体調崩されませんように
最近いい事なくて…
なんかすぐイライラしたり
言葉が悪くなったり
落ち込んだり
やる気失ったり
人の悪い所ばかり目についてしまったり
自己嫌悪する。
そんなクサクサした思考を
断ち切りたくて
少し自分自身を見つめてみた。
今月から
仕事が多忙になり
夜勤もするようになりました。
もう若くもないし
昔より体力落ちて
本当に疲れます。
回復力も低くて
いつまで疲れが抜けないまま
また夜勤の日がやってきてる。
休みの日、
少しリフレッシュしたいけど
雨続きで気分転換に出かけられない。
なんだか悪循環
あぁ…
きっと私、疲れてるんだな。
余裕がないんだな。
ストレス溜まってるんだな。
だから
人にも自分にも
優しくなれないのかなと。
自分が潰れないように
しなくちゃ。
人に相談するとか、
ストレス発散するとか。
上司に
相談してみるかな
無理しちゃいかん。
私らしくいよう。
少し今日は
自分を分析できました。
雨、雨、雨ですね。
今年は梅雨が長いね
体調がしばらく悪くて
特に2、3日前から
しんどいくらいで
なんだろうと思っていたら
生理がきた。
なんだ。
原因わかったらホッとした。
今月は
目が回るくらい忙しくて
せめてお休みの日は
ストレス発散しなくちゃと思い、
今日久しぶりに
カメラ持って出かけてきた。
ほんのわずかな時間でしたが
楽しかった
色んな場面を
切り取って
表現するって楽しいな
明日から
また仕事頑張ろう