Eating habits

みなさん、こんにちは！
U&Iメルボルンオフィスのシゲです。


今日は、普段の「食事」についてお話しさせていただきます。
みなさん普段は朝昼晩何を食べていますか？自炊していますか？

私は海外に出てからというのも、正直まともに自炊をした・している経験がありませんｗｗ特にオーストラリアに来てからはほんと酷いです、、ｗｗ
ほどんど毎日パスタを食べていますｗｗ2年くらい毎日。身体にめちゃくちゃ悪いです。ホントにｗ後は、食べないとかお酒だけとかコーヒーだけとか、、。親が聞いたら心配しちゃうやつです。たまに野菜を食べるんですがそれも1か月に2回くらいなもんです。
けど、これってオーストラリアあるあるらしいんですけどね。オーストラリアに来られた方は一度は通る道です。


さて、なんでそういうことになっているのかと言うと理由は簡単。食材が高い！ただ、高いなんてもんじゃないんですよ。少し前の記事でお話しさせていただいたようにオーストラリアってめちゃくちゃ物価が高いんですよ。今や「一番物価の高い国」と言われております。なんたって、ペットボトルの水が約300円ですからねｗｗ笑っちゃいますね。
そしてもうひとつの理由が、パスタが安いんですよ、、。300ｇが65円なんです。それに簡易のトマトソース、ベーコンを買っても500円で済むんです。一回まとめて買えば、3日間は持ちます。

物価格差が酷すぎる！！
すいません、心の声が出てしまいました、、ｗ

そこで、昨日からちゃんとしたものを作ろうと久々に包丁を握りました。
作ったものは「カレー」今、え？カレー？めちゃくちゃ簡単じゃん！と思われたでしょう。いいんです。久々に作るんだからこれくらいでいいんです。
自分で言うのもなんですけど、すごくおいしかったです。ライスを食べたのも数か月ぶりだし、自分のご飯がおいしいと食べていて感じました。今までが、どちらかというと「食事」より「えさ」「お腹を満たす行為」だったので「食事を楽しむ」ということを忘れていました。「食事をしっかり摂る」ただそれだけの行為を変えただけなのに、今日の朝、とても清々しく起床でき、過ごすことができました。
食事ひとつとってもバカにできないんだなぁーっと改めて知ることができました。



みなさんも、ぜひ食生活には気を付けていただき、どこにいても健康的な毎日を過ごしていきましょう。




それでは、今日はこの辺でー（＾ｕ＾）
さようなら~(^J^)



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