鱈のムニエル 茄子の煮付け あさり汁 冷や奴 ワカメとトマト、茗荷、きゅうりのサラダ

豚ももと茄子とエリンギのソテー ゴーヤとツナの甘辛煮 冷や奴 ブロッコリーとコーンのチーズ...

かき揚げ丼 いちじくとレタスのサラダ ピーマンとツナの炒め煮

サーモンソテー＆馬鈴薯とコーン 枝豆がんもと冬瓜と茗荷の煮物 いちじくとトマトとレタスの...

鶏ももと馬鈴薯と人参の煮物 焼き茄子 豆腐のごまだれかけ いちじくとトマトと大根とレタスの...

玄米ご飯＆キャベツカレー プルーン、大根、リンゴとレタスのサラダ

鱈のムニエル＆玉ねぎとトマト添え 切り干し大根の煮物 きんぴらごぼう 金時豆

豚バラと茄子の煮込み 鯵の丸干し きゅうりとトマト

ホタテ・エリンギ・オクラ・茄子・ミニトマトのアヒージョ ギョーザ スイカ

鯵の南蛮漬け 豚バラとピーマンの味噌炒め 冷や奴 トマトと茗荷とレタスのサラダ