定期検診

健康管理って大変

風邪を引かないように、とか病気しないようにとか
思うけど


意外と忘れがちな





歯医者さん





私は、コーヒーが大好きなので



１年に１度は歯石を取り除いてもらいに行ってました



で、今日も「そろそろ歯石除去に行こうかな」ってテンションで
行ってきました（もちろん事前に予約してました）






そしたら「ゆきべぇさん、３年ぶりですね。」
と言われビックリ


「エッ！そんなお久しぶりでしたっけ？」


ゆきべぇの時間の感覚恐るべし






で、とりあえず歯石を取っていただいて

虫歯検診もしていただいたのですが、ここから質問攻めに

「ご飯の後は必ず歯磨きしてますか？」

「はい」

「じゃぁ、間食はしてますか？」

「間食は、食後のデザートとかで。」

「そうですか。じゃぁ、仕事の合間に何か甘い飲み物を口にしますか？」

「えっと、ココアとかよく飲んでます。」

「なるほど」



この質問で分かった事は、糖分で歯が溶けてきていること。

なので、甘いものは少し控えようと思います





歯が弱っているようなので、歯医者さんからフッ素の強力な磨き粉を買いました




ホワイトニングをするより先に、まず根本から歯を健康にしていく方が大切と言うことで。







健康管理は細かい所にまで、気を配っていきたいと思います

芸能人は歯が命☆
まぁ、芸能人じゃないけどね～