トレーニング講習会

< 鉢植えのさつきが見頃を向かえました

今日は朝からからっと晴れ清々しい天気です 健康増進パワーアップ、トレーニング講習会に参加してきました、各務原市のトレーニングジムの機器の取り扱い講習です、ランニングマシーンと自転車を少しやっただけですが、くたぶれてしまいました、これからが思いやられます。 今日の歩数は５６７１歩で４．３Ｋｍ歩きました、今までの累計で京都三条大橋から東海道を４２９．５Km歩いたことになり神奈川県の箱根を越え大磯をすぎた所まで歩いたことになりました