メタボリックシンドロームから脱出

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ささやかな今年の目標、このブログを立ち上げた時の目標を達成するための努力をします、まず八木山登山で日の出を拝み誓いました？、まずはメタボリックシンドローム症候群から開放されることです、目標数値体重６３キロ以下、おへそ周り８３センチを目標に毎日歩け歩けでがんがります、ちなみに現在は？？？です、今年は国道を歩いてみようと思ってみます、まずは１号線を日本橋から出発します、今日の歩数は８３６１歩で６．３キロ歩きました、出発点の日本橋から港区増上寺近くまで歩きました。