下腿三頭筋断裂、全治三週間。
ブチッて切れた音がしたらしい。
安静にして自然に治るのを待つのが基本。
ギブス固定して、無理しないように。
今回のギブスは着脱出来る後ろだけ固定タイプ。
お風呂に入る時は外せるので、良さげ。
最初冷やして、安定してかたら温めて。
内出血が表面に出てくるかも。
「カタイサントウキンが断裂して」と音だけ聞いたら、
サントウ筋てのがカタかったからなのかと思ってしまった。
「ヒラメ筋が加齢で弱る」てのも音だけだと、
ヒラメとカレイになって、ちょいツボ。
伸びる包帯と、伸びない包帯と、サージカルテープをギブス固定に。
荷物用のベルトとか、帯の下に巻くベルトはどうかな。
ブチッて切れた音がしたらしい。
安静にして自然に治るのを待つのが基本。
ギブス固定して、無理しないように。
今回のギブスは着脱出来る後ろだけ固定タイプ。
お風呂に入る時は外せるので、良さげ。
最初冷やして、安定してかたら温めて。
内出血が表面に出てくるかも。
「カタイサントウキンが断裂して」と音だけ聞いたら、
サントウ筋てのがカタかったからなのかと思ってしまった。
「ヒラメ筋が加齢で弱る」てのも音だけだと、
ヒラメとカレイになって、ちょいツボ。
伸びる包帯と、伸びない包帯と、サージカルテープをギブス固定に。
荷物用のベルトとか、帯の下に巻くベルトはどうかな。
筋肉が切れることを想像できるようになったら、想像しただけでダメになっちゃいます。
でも、自分の体の同じ組織どうしだから、時間をかければ何とかくっついちゃうのね。
ガメラもやられると水の中で傷をいやしていたから、無理をしないでゆるゆる養生してね。
肉離れやっちゃったのは、
私じゃなくて、旦那なんだす。
治療法とか、ネットで調べてメモしてたってワケなんですわ。
ありがとねん。
旦那さま、大事にしてあげてください。
それにしても・・・痛そうですね・・・
肉離れは痛みが半端無いらしいです。
ギブスとテーピングで、だいぶ良くなったみたい。
ご心配かけました～。
この歳になると回復力が低下するので、鳥のささみとか冷しゃぶとか、そういう精の付くヤツで。