ウォーキング９９日目 １００日まで後 一日だぁ～＾＾

2011/07/10 22:38, 3.20Km, Time 44:10, 85kcal

どんなに眠くても。。。。

どんなに疲れていても。。。

雨が降ろうが　毎日歩き続けて　９９日目＾＾

明日で１００日を迎えます

「永続は力なり！」と言いますが　９９日歩き続け
体重は　１キロ減。。。

これって　「力」になってます？ヾ（；￣￣￣▽￣￣￣；A 汗汗・・・






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久しぶりに(^O^)

じゅんぺいと焼肉屋に来ました。

じゅんぺい兄ちゃん わや言う～（爆）

けどいい話も いっぱい言う～

二人の親父は 飲み過ぎ～(;`皿´)






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４００フリー 終了

４００フリー

４：１８．９８

なんじゃこれ？(￣○￣;)

大阪が 北海道より遠くなった感じ。。。(┳◇┳)






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只今

旦那と会場へ向かっております。

貝になってる私…（爆）





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県選手権 二日目 その前に。。。＾＾

坊主は先に会場へ。。。。

で、私は　昨日　なんちゃんに頂いた紅茶をミルクティーでいただきました。




ミルクティーにして飲んだほうが　めちゃくちゃ美味しい

今日　田村　奈々香選手は術後　初めてのレースとなります。
頑張れ～～！！ななちゃん！






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心穏やかに。。。ティータイム＾＾

今日　紅茶好きの　きらら山口の田村　奈々香選手から
ななちゃんお勧めの紅茶を頂きまして。。。

普段は　珈琲ばかり飲んでいますが　今日は奈々ちゃんから頂いた紅茶で
家族が皆寝た　静かな部屋で　ゆっくりとティータイムを。。。

ななちゃんお勧めは株式会社工房バオバブ　の

ホワイトピーチティー



白桃のあま～い香りがして　砂糖は入れずにそのまま飲んでも

ミルクティーにすると甘みが際立つそうな＾＾

次はミルクティーにして飲んでみようっと

この時間　紅茶だけにすればいいものを



食べても～たがなぁ～～

美味しかったぁ～


紅茶の中に入ってる

【テアニン】　

　　★イライラを沈めて穏やかな気分になる

　　　　旦那が帰ってきたら飲まねば！

【テラフラビン】　

　　★ダイエット効果とウイルスの感染力抑制効果があり　

　　　　マジかよ～

【カテキン】

　　★抗癌作用・抗酸化作用(活性酸素に対抗します）

　　　　旦那より長生きしてやる！
　　　　　　　　

　　★美肌効果（皮下脂肪をエネルギーに変えます）　

　　　　よっしゃ！若返り若返り

　　★血圧上昇や動脈硬化を抑制　
　　★抗菌作用（風邪ウイルスの働きを抑え、虫歯を防ぐ）
　　　　　　　　　　　　
　　　　ウォーキング＋で　健康な体つくり！

【カフェイン】

　　★覚醒作用・疲労回復・利尿作用・消化促進

　　　　ますます夜更かし～

【フッ素】

　　★歯のエナメル質を強くします

　　　　豆せんべいがいくらでも食べれる　　　　


ご注文は　↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

　　　　　　　株式会社工房バオバブ





以前に紹介させていただきました　大崎　拓郎選手のご実家で作られてます
さんまの佃煮も　絶品でございます

　　　めぐみの佃煮

ご飯がすすむ、すすむ＾＾　魚の骨が苦手な人でも大丈夫でございますよ～＾＾






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