加圧トレーニング

最近行きだした整骨院で　加圧トレーニングを治療の一環としてやってるのを知って

今日から始めることにした


今日は腕だけ。。。

初めてなので　かる～～く。。。


加圧トレーニング５大効果


アンチエイジング、美肌効果もあるという。。。


次は足。。。。

と言うことで週2回　頑張って通うことにした。


半年後の私はどうなっているんだろうか。。。。

ぐふふ、、、(*￣。￣*)。。。ｏＯ