「かたお」と「やわこ」

硬いのが好きだけど（笑）これは「やわこ」にした



セルフマッサージ。。。


いい感じ

楽して痩せる？（＾_＾；

今日　坊主は学校が休みで　午前中　予約していた　

谷平姿勢整体院へ。。。


ここには　ダイエット？マシーンが置いてある




毎回　加圧トレーニングをした後　１０分　振動マシーンに乗っていますが

坊主が酸素カプセルに入ってる間に　ここでも。。。。

ブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブル

足もお尻もお腹も頭も。。。。。

ブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブル

効いてるぅうううううううう

ブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブル

終了。。。。

今日も痩せた気になった（笑）


で、この後。。。。




ダイエットになってねぇ～～～！（爆）


明日　加圧トレーニングに行って　振動マシンに乗る予定でございます

効いているのか。。。（＾_＾；

4回目の加圧トレーニング。。。。


少しずつ縛りをきつくしていってるようですが。。。。



全然　きつくない。。。


汗もかかない。。。。


効いてるのかどうかわからない（笑）



朝　加圧トレーニングしてからの～


来来亭で　久しぶりに　旨辛麵



ノーマル（が一番辛い）で汗をガンガンかこうかと思ったが

辛さは真ん中にしてもらった


が、

一口食べて　辛さにむせ　

辛さで唇が痺れた　


美味しいとかいう次元を通り越し

流れ出る汗を　お店のティッシュで拭きながら食べてると

脂肪が燃えてるぅ～～～

って気になる（笑）


それを坊主に言うと

「ラーメン食っとる時点で　アウトやろ」

とバッサリ！


その通りでございます

ヾ(;￣￣￣▽￣￣￣;A 汗汗・・・