今日は坊主の…

懇談日…

２学期の成績表を貰う…

行きたくねぇ～！

今年の出来事を一文字で表すなら。。。

清水寺で発表になった今年の漢字は「安」


特大和紙に書かれた『安』を見た坊主。。。

「下手くそと思わん？

何ち書いとるかわからんやん」


と真面目な顔して言う坊主がわからんわ（笑）


私にとっては　どんな漢字だろう。。。

と考えてみた。


今年は　「戦」だな。


お嬢の大学受験にはじまり

坊主の水泳。。。。。


戦いの勝敗をあえて言うなら

1勝1敗　かな？




私の来年の漢字は　もうすでにわかっている。。。。　


間違いなく。。。。


























「痩」

やっと届いたぁ～＾＾

待ってたのよ～～～～

注文してから2週間ぐらいっかかった。。。


　ホワイトチアシード




脂肪燃焼サプリメントにはじまり

バランスボールに加圧トレーニングにEMSマシーンで筋肉つけて。。。

って、まだつきませんけど（＾_＾；　ヘルシアも飲んで

明日からホワイトチアシードが加わり。。。。







三ヵ月後の自分が怖い(≧ｍ≦）ぷっ！

今日の私の昼ごはん

ヘルシアを飲むことで

300キロカロリーのドーナツも

怖くない!!

我ながら マジであほだと思う(爆)

県交歓

今日はクラブ対抗戦。

坊主にとっては９月の県高校新人大会からの

久しぶりの大会になる。

国体終わって、オフがあけすぐに練習で手首痛め

県高校新人大会はどうにか泳いだものの、

あまりの痛さに我慢ができなくなり

「この痛み、マジでヤバイ!!病院連れてって」

と騒ぐので、去年指を骨折したときにかかった

病院へ…

そこで 「tfcc損傷だと思うので

紹介状を書くので詳しく調べてもらい

今後のことを相談してください」

と言われ


検査の結果に、坊主も私も

『大変なことになっとるやん…』

すぐに装具をつくってもらい

手首を動かさないようにし

ステロイド注射で痛みがやっと治まり

練習開始したのは一ヶ月近くたってからなぁ…

すぐに泳げるようになるわけもなく

今シーズンも出遅れてしまった

で、この大会は 2こめ、1フリ、2フリに

あとリレーにエントリー


久しぶりの大会になるので坊主は楽しみにしてたが、

期末テスト終わって、ノロウイルスにやられ

金曜まで４日間 点滴をうった

もちろんその間は お粥に味噌汁…

昨日、坊主に

「明日の大会、練習してない、食べてないから泳げんやろ。棄権するんやろ？」

と言うと

「だから泳ぐ!!」

と…


だから泳ぐ…


って…

<意味わかんねぇ～！/font>

記録が出ないのはわかっていますが…

2コメの速報が入りました(私は仕事)

2:22.38 で6位 ！Σ（￣□￣;）(笑)

無理なく。。。

ダイエットが趣味のような私。。。。

色んなものに手を出した結果が　今の姿ってか？


でもここにきて　やっと気づいた。。。。

短期間で大きな結果を求めるから　途中で諦め失敗してきた。

なので１２月から　一ヶ月に　１Kg　落とすのを目標にした


加圧トレーニングは今日で７回目。

これに加えて　EMSマシンもやることにした


市販されてるものを使ったことはないが

これとは全然違うはず！


脂肪の奥から　グニュ～ッと掴まれ揉まれてる感じ。。。

それも痛い！！（笑）


これは週２回を三ヶ月分を前金で。。。


ダイエット仲間の　ちい母さん曰く

「金使って食って太って

金使って痩せようとする

うちら無駄しかないね」


その通りでございます


只今　２パックの私のお腹。。。

三ヵ月後は　いくつに割れてるのでしょうか。。。。

Yahoo!検索大賞2015

Yahoo!検索大賞2015　受賞結果発表

色んな部門があるようですが。。。。


この中で　私が検索したのがあった！！


声優部門賞の　金田　朋子さん（笑）

すきなのよねぇ。。。。

旦那さんの　森 渉　　


あっ！　スイーツ部門賞の　セブンカフェドーナツ。。。

最近嵌ってしまった　濃厚ショコラドーナツが　美味い！！



が、今　初めて　セブンカフェドーナツを検索したら。。。

山口で販売されてないドーナツがいっぱいあるやん！！

なんか悲しくなった。。。

年賀状

毎年『今年はどんな年賀状にしようかなぁ。。。』

と考えるのは楽しいのですが。。。。

いや、楽しかったというのが正直な気持ちかな？


子供たちも大きくなったし。。。。

年賀状だけの付き合いの人も多くなったし。。。


今年も一番安い　年賀状ソフトを買ったけど。。。。


年賀状を出すのも止めるのも自由って言いますが

年賀状の止め時が難しいんだよねぇ。。。


と　考えて。。。。。






















今年から　年賀状止める！



ことにした

シャンプー と リンス

髪を洗うとき　シャンプーとリンスを使うが

我が家だけじゃなく　ほとんどの家庭がそうだと思いますが

シャンプーとリンスが同時に無くなるってことがない。

シャンプーの方が先に無くなる。

無くなれば　詰め替え用を買って補充するわけですが。。。。

数ヶ月経つと　違うシャンプーに変えたくなる。

そんなとき　必ずリンスが残ってるわけでして。。。


「新しいシャンプーとリンスを出したけど

前のリンスが残っとるけ　それが無くなるまで

新しいリンスは使いなさんなよ！」

と言っても　誰も残りのリンスは使わない。


これは毎度のことでして。。。。


なので　私は今。。。。

シャンプーは



リンスは

加圧トレーニング仲間が出来た＾＾

今日から　ちい母さんも加圧トレーニング開始！

私は今日で5回目。

次からは足だ


いつものように　最後は　振動マシン。。。

今日は振動のメモリを　２２　に上げてみた。

ブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブル

自分で笑えるほど　脂肪が揺れる（爆）


ちい母さん。。。。

「目盛り　いくつにした？

うちは　２９に上げた！　」

お互い　目盛りを上げりゃ～効果が上がると思ってる（笑）


で、加圧トレーニング後は　バイキング。。。。




痩せねぇ～～～～！

「かたお」と「やわこ」

硬いのが好きだけど（笑）これは「やわこ」にした



セルフマッサージ。。。


いい感じ

楽して痩せる？（＾_＾；

今日　坊主は学校が休みで　午前中　予約していた　

谷平姿勢整体院へ。。。


ここには　ダイエット？マシーンが置いてある




毎回　加圧トレーニングをした後　１０分　振動マシーンに乗っていますが

坊主が酸素カプセルに入ってる間に　ここでも。。。。

ブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブル

足もお尻もお腹も頭も。。。。。

ブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブル

効いてるぅうううううううう

ブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブルブル

終了。。。。

今日も痩せた気になった（笑）


で、この後。。。。




ダイエットになってねぇ～～～！（爆）


明日　加圧トレーニングに行って　振動マシンに乗る予定でございます

効いているのか。。。（＾_＾；

4回目の加圧トレーニング。。。。


少しずつ縛りをきつくしていってるようですが。。。。



全然　きつくない。。。


汗もかかない。。。。


効いてるのかどうかわからない（笑）



朝　加圧トレーニングしてからの～


来来亭で　久しぶりに　旨辛麵



ノーマル（が一番辛い）で汗をガンガンかこうかと思ったが

辛さは真ん中にしてもらった


が、

一口食べて　辛さにむせ　

辛さで唇が痺れた　


美味しいとかいう次元を通り越し

流れ出る汗を　お店のティッシュで拭きながら食べてると

脂肪が燃えてるぅ～～～

って気になる（笑）


それを坊主に言うと

「ラーメン食っとる時点で　アウトやろ」

とバッサリ！


その通りでございます

ヾ(;￣￣￣▽￣￣￣;A 汗汗・・・

安っ!!！Σ（￣□￣;）

レギュラー 119円

阿知須は安い!!

2015流行語大賞

今年の　流行語大賞は　「爆買＆トリプル３」に決まったそうですが。。。


今朝　ワイドショーで　この流行語大賞にノミネートされてる中の一つ

ミニマリストを紹介していた。

この『ミニマリスト』って言う言葉は　この日初めて知った


持ち物をできるだけ減らし、必要最小限の物だけで暮らす人。

のことらしい。。。

で、その人たちの暮らし（部屋）を見て　

物が無い。。。


最近思うことは。。。


子供たちが独立するころには　色んなモノ（笑）をそぎ落として

シンプルに生きたい


持たない暮らし、使い切る暮らし。。。

５年後　目指してみよう。。。。