今年もいよいよ・・・？

　　　　　　　　　　　　　　　　花粉の季節ですね。

うちの相方は花粉症です。

でも、去年いい方法を知ってだいぶ救われました！

それは、（たぶんＴＶでやってたと思うのですが）

れんこんの飲み物です！！

作り方は、

①れんこんをうすい輪切りにして３０分くらいゆでます。

（れんこん大１に、水１ℓくらいかな）

②れんこんをとりだして、ゆで汁にオリゴ糖・にがりで味付けします。


③冷めたらペットボトルなどにいれ、冷蔵庫に入れます。

④毎日、朝・夜５０ｃｃくらい飲みます。

これで、うちの相方は症状がだいぶ軽くなったそうです。

わたしはわかりませんが、もうこのへんでは花粉がそうとう飛んでいるそうです。


れんこん飲料をつくったあとのゆでたれんこんは、

ふつうにお料理に使えるので、

この時期うちでは、れんこん料理がよくでてきます。

れんこんの飲み物ためしてみてね。