世間は
クリスマス～
とウキウキしてるのに（してないか・・・）
何故かテーマは
辛気臭く？！
無心 だ。
みなさん よく眠れます？
快眠ですか？
僕は、睡眠時間はとりあえず
６時間以上はとってます。
だから「不眠症」ではないはず
なんですが・・・。
ただ、
眠いなぁ と思う時に
スッと眠れないのです。
眠いなぁ と思い
ベッドに横たわると・・・・
目が冴えてくるのですわ。 いや、頭が かも。
だから実はほぼ毎夜、夜がこわい。
いろいろ いろいろ ためしました。
ぬるめの風呂にゆっくり半身浴 やら
枕をいろいろためしてみたり やら
・・・・とにかく
いろいろ etc
で、 結局
辿りついた？！のが、
ホンマに眠かったら 寝れる ってこと
なんですが、
ま、それが、例え朝方でも。
いや
朝方なんかじゃなくて、
いわゆる普通に夜１２時頃に寝て、
朝、普通に起きたいだけなんですが、
何故か、それが僕には難しいのです。
実際、１２時頃にはとりあえず眠くなるのに・・・。
うーー です。
んで、
ときどき、
いろんな人に
「どーやったら普通に寝れる ん？」と
真剣に（笑）聞いてみたりするのですが、
その たいがいが、
「無心になることです」と言う。
無心になることは
とっても難しいのではないか？と
僕は本当に思うのですが、
みなさんは「普通に無心に」なれるのですか？
思わず、
「無心とは？」で検索をしてみたら、
http://homepage2.nifty.com/y-ookubo/sub24.html
のようなページが出てきたのですが、なんやややこいわ。
（笑）。。。別に、
昨日今日どーにかせねばならない問題が
あってそれをずっと考えたりしてることも
ないのですが、
そんな簡単？！にみなさん無心になってるのですか？
（けっこう真剣に聞いてます・・・・）
いろいろ ためしました というものの、
知らないこともまだまだあるかも なので、
また皆さん教えて ね。
・・・・いちおう、
「無心になること」もTRYは もちろん
しました が。
よ、夜がこえ～よ。
