言えるだけの知識は必要
けれど、それを言うか言わないかが品性
プラス＋
どう伝えるかが人間性
深い
伝え方によっては
相手に不快な思いをさせることもあるし
十分に伝わらないこともあるし
人と関わるって難しい
けど
こういうことを考えながら
関わっていくから
成長するのかな
言えるだけの知識は必要
言えるだけの知識は必要
砂ずりのガーリック炒め
イワシのフライ
だし巻き卵
豚肉のミルフィーユ焼き暑い日でもしっかり水分と栄養を摂っておかないと
倒れたときに復活できない
なので
誰も作ってくれないので
今日も頑張って作ります🔪
ここのところ１時間ごとに目が覚めて
全然熟睡できてなかったのが
今日は午前中の練習で汗だくになって
帰宅後
お風呂に入ってさっぱりして
２時ごろからきちんとお布団に入って横になったら
２時間ほど熟睡
ほんとに久しぶりに眠れた気がする
更年期障害？自律神経の乱れ？
なんだかわかりませんが
とりあえず熟睡できた気がする
一度心の病にかかると
全てがマイナス思考になっていくのがわかる
なんとか笑顔で乗りきろうとするけど
余計にストレスなのかもしれない