まったりした休日😊

本来なら今日はお仕事。

でもお彼岸なので、普段は入れない両親がいる納骨堂へお参りにと思って休みを取ったのに

スイーツを買いに少し遠くまで走ろうと🛵思って休みを取ったのに

☔️☔️

仕方なく？

午前中は掃除🧹

いつもと変わらない日常

午後はせっかくなのでおはぎ作り

あずきを炊き、餅米を炊き

その間に読書📖

出来上がりは夕方(笑)

指導、気配り目配りに頑張ってくれてる娘が帰宅前に寄ってくれて、ひとしきり話をし

甘いもので疲れが取れますようにと持って帰ってもらい

かわいい息子夫婦宅へ配達し、近くのスーパーで買ったおはぎが美味しくなかったのでめちゃくちゃ嬉しいとお世辞？を言われ上機嫌になり

当初の予定とはだいぶ違った１日でしたが

子供たちの顔が見れて

元気になれた１日でした🥰💪

超簡単スピード料理

大根の豚肉巻き

塩コショウを振った豚薄切り肉で

大根の太千切りを巻く

電子レンジ６００ワットで５分

終了

お好みのポン酢でどうぞ

ツナ入りネバネバサラダ

オクラを塩でもむ

１センチ幅に切る

長芋を角切りにする

ツナ缶をいれる

混ぜる

お好みのポン酢でどうぞ

シャッターチャンス‼️

仕事が休みで１日晴天の予報

となると

洗濯{/ee_2.gif" style="letter-spacing: 0.13rem;">

通常２回に加え

肌布団、枕カバー、シーツなどなど

計５回</div">

ベランダは大変なことになってます

大量の洗濯物を干してると後ろから鳥の鳴き声

ひよどりのツガイが飛んでて

一羽が蝉をGET

奇跡的にカメラで撮れました📸

コメント

 

 

 

 

• 
• 
• 
• 

スーパーでも泣ける😅

買い物中、数年ぶりに

ママ友&娘の同級生&その子供（１歳)に出会った

こんな時だけど嬉しすぎてハグ🤗

もう２５年くらいの付き合いで、バレーボールや勉強会✍️でも繋がってた家族なので他人とは思えず

スーパーの端っこでキャッキャ言いながらお互いの近況報告。

指導をやめたことを伝えたら残念がってくれたけど、自分の練習は続けてると伝えると一緒にプレーしたいと

嬉しい

そんな言葉、一瞬で泣ける

実際に涙が出たし

過去は振り返ったらダメかもしれないけど

楽しかったときのことは忘れたくない。

迷走神経反射？

強い台風🌀がくる！と数日前のニュースでやってましたが、今日はめちゃめちゃ晴れてます☀️

昨日の夜は突然、おそろしい腹痛（下痢）と嘔吐にみまわれて冷や汗びっしょり

たまーにくるんです。この腹痛

それはもう、気を失いそうなくらい辛くて

おそらく血圧もめちゃくちゃ下がってるのがわかる。

ちょっとググってみたら

《迷走神経反射》

っていう症状らしく、過度のストレスや長時間の立ちっぱなしだと起こるらしい。

去年の今頃のことは記憶がない

ただ辛かったという感覚だけが残ってる

今はそれほどのストレスはないはずなのになぁ。

心はまだまだ戻ってきてないんだろうなぁ。

まぁ、なんとなく自覚はあるけど。

なるべく上を向いて深呼吸して、ゆっくり回復目指します！

上を向いたら良いことあった

お月様みーっけ