長風呂し過ぎて攣りまくり

金曜日

午前中からstudio向かって

コンビネーションの振り付け作業へ

13時前に終わってstudio出る

帰り道、買い物しながら家へ戻る

ソルト氏、にゃーにゃー迎えてくれる💕

ウンコして凄まじい猛ダッシュ

いいぞ、元気だ

15時から2時間の長風呂

今日のお供はコレ

Netflix観て

汗ダラダラ上がる

体重計に乗ってチェック☝️

2年前 MAXで重い時、膝が最悪状態だったから

そこから体重を落として来た

キツいけど膝の為には良いようだから続けておる

直ぐ太ってしまう体質だから仕方ない

維持しないと踊れなくなるかもと思って。

そして、

なんと今日は珍しく我が家の男達が居ない夜

完全Free！！！！

飯支度しなくていいって

サイコーか

だから

長風呂上がってソッコー

晩酌🍺💕‼️

ツマミはカツオ刺身

コタツはあったかいし

もう

ブラボーーーーーーー‼️‼️‼️

この幸せ　きもやげる