基礎最終日

通常レッスン再開へ向けて、

今月中は、1時間だけの基礎クラスを月と土に

2コマずつ予定した。

合計8コマ

そして今日が最終日だった基礎クラス…

今回 初めて1時間のみの基礎クラスやってみて

キツかった正直💧

でも、私はまだイイ。

2コマ連続でレッスン受けてくれた生徒さん………

かなりキツイと思われる…

よく、頑張った。

きっとyou変態🤣🤣🤣

『苦しいキツいヤベー』が好きなんだと思う

最終日の今日は、キャンセル相次いで予定よりだいぶ人数が減ったレッスンだったけど、

時間オーバーしながら終了

皆さんありがとう。

同じ内容で面白くも何ともない基礎レッスンへ連続で来てくれて

『身体が軟らかくなりました』と言ってくれた女子…🤩

嘘でも嬉しい

嘘じゃない事を祈るけど🤣

and、

8コマのうち、7コマ参加してくれたyouもいた

変態や🤣🤣🤣

ぷぷぷ

ん！変態いたか？

タァッハァッヘェッ

流行りのファッション紹介したり

アドバイスしたり

モデルさんが自分で選んで、他人をコーディネートするとかいう場面を

テレビでよく見る

そしていつも引っかかる

ファッション用語

気になって仕方がない

肌感

ちょい見せ

差し色

やる感

コーデ

着てあげる

キレイめ

上品デートコーデ

透け感

カジュアルだけど爽やかさ

トップスはコンパクト

冬感

生地感

ニュアンスカラー

大人ゆるコーデ

こなれ感

【感】が多いんだな

『何となくそんな感じ』な感じな？

聞いててどーも耳に引っかかってしまう

『これにコレを合わせてあげてー』

の、

「あげてー」はなんだろか。

着る本人に向かって言ってる気がしない

どうも、その服に言ってる気がしてならない

服に人格が…

ナンシーも言っていた

料理番組で

『人参は🥕この様に切ってあげてー』

『こんな風に盛り付けてあげると良いですねー』

変だ…確かに。

そう言えば全然違う話…

俳優さんのセリフの気になる所

(前にも突っついた事あるかも)

セリフの最後の言葉で息が抜ける人…たまにいる、いや、結構いる

もの凄く気になる

『君の音楽はハァ』

『そんな事よりもホォ』

『初めまして、宜しくフゥ』

語尾から息が抜ける音…

それまで息を止めてて急に吐く感じ

何から何までに付くから気になる

歌手の息継ぎが1度耳に聴こえると、

歌よりも息継ぎの瞬間の『ひゃっ！』って音しか聴かなくなる。

そんな感じ。

朝ドラの久志ちゃんがとても息を抜く。セリフのケツ。

来週からも聞いちゃうなーソコ。

⤵️視界に入ってないんかな🤣

女の又の力の力

完成

170×170cmの完成

ちまちまやってたから8ヶ月くらいかかった

その間に1歳年取った🤣

縫い目ボロボロだけど

取り敢えず完成………と、しよう

ピースって言うのかな？

パーツって言うのかな？

約1300枚

　

あはは〜　アホや

終わってしまうとちょっと寂しい笑

次をもう考えてまう

縫っても畳んで置いておくだけなのに

つぎは『ちりめん生地』使ってみるかな。

☆☆☆☆☆☆☆☆☆

5/25(月)

月クラス　2回目の基礎レッスン

キャンセルあったりして人数変更あったけど、

皆さんいらして下さいました

サウナパンツに着替えた途端に既に汗出る

夏はやはり無理だな💧

2レッスン目、もう後半は脚が疲れちゃってダルーーー💦

重くて重くて

それでもやり切るとスッキリする

変態🤪

以前は楽々と出来ていた背筋トレが、ここ数年の身体の故障続きで

出来なくなってしまっていたある方が……😊

昨日のレッスンで、数年ぶりにその背筋トレが出来た✨‼️

出来たと言ってもそれはそれは楽なモノでなく

本人の努力、努力、努力、根性👊の賜物！

50代であるw

素晴らしい👏

だって、1度出来なくなってしまったら戻すには大変な背筋トレ！

凄いねぇー

やれるもんだねぇー

年齢的に落ちまくりなのに、再びやれるんだから👏

柔軟、筋トレ苦手な人もコツコツと努力で続ければ進歩は必ずあるって事よ。

その背筋トレは自分も日々ツラくなってきているから、これ以上落ちない様に努力しないといけん。

ワーは、ここ数ヶ月、膝の故障でブリッチがトライ出来ないままである。

ブリッチもやっておきたいところだが、どーもブリッチで起き上がる体勢が1番膝に響く💧

怖くてやれない。

暫くは立ち膝ブリッチだけだな

それも相当出来なくなってるが…

日々　努力

努力………嫌いなんだけどなー😆

次は土曜までレッスンが無いから、またそれまでに自主トレだな

努力…コツコツ…嫌いなんだけどなー　やるしかないべなー

③に1票

土曜クラス再開初日

基礎クラス2時間 終了

1時間のレッスンってホントあっという間💦

基礎クラス始まってふと気づけばもう30分以上経ってる

わざわざ青森市から この基礎レッスンだけに来てくれている生徒さんもいるし

なるだけやってあげたい💦

60分にギュッと詰め込む

来月からの通常レッスンの為の準備期間だけど、やれるだけしっかりとやってあげたいからー

きっと基礎嫌いだろうと思われる学生達もよっぽど動きたいのか

続けて2レッスン受けてくれておった子も。

同じ内容のレッスンだのに

私は地味でコツコツとやる基礎が好きなのだが、柔軟や筋トレが苦手な人は

基礎…嫌だと思う笑

(今、猛烈に1人目に浮かんだがw)

しかしね、ここ通らないとね。

この前良い話を聞いた

『鏡を見ない基礎』

ハッとしてグー

これとても良い事と思う

音も要らない

目を閉じて出来る基礎なら目も閉じて

やってみよう

サウナパンツ仲間が増えた

汗の出方にビックリしてた

暫くはサウナパンツでのレッスンだな

真夏は厳しーから今だけかな

今月はあと基礎4レッスン

そしたら6月‼️

通常レッスンに戻れる予定‼️

これからのスケジュールも決めていかないと☝️　

FBで見つけた写真⤵️

ここに

①野犬放す

②爆竹投げ込む

③エガちゃんダイブ

③に決定

これでボーナス300万…アホか

タイムテーブル

まず朝、父ちゃんの弁当作り🍱、

😺ソルトを抱っこして父ちゃんを送り出す。いってら〜

コーヒー☕️飲みながら朝のパッチを始める

7:15になって怖いopeningの『はね駒』見る

そしてstudioの空き状況確認して向かう。

5/17→7回目爽やか午前中90分

5/21→8回目お昼90分の自主トレ

何回やってもキツいー💦

やっぱり最後は脚がガクガク

それでも終わればサッパリする

風呂上りの様

買い物しながら帰り、

茶碗洗いしながらお風呂を沸かし、

長風呂へ🧺🛀♨️

最近お風呂も長い

90分入ってる

90分好きだな😂

長風呂しながら本を読んでいたけど、

最近、携帯でドラマ見始めてしまったら長くなってまった

汗ダラダラ💦

温泉にいるサウナ軍団みたいに

水持参で入る

飲んで汗出して

飲んで汗出して

何してんだろ笑

そしてお風呂上がって

1発目を呑む🍻

最高⤴️✨

最近、こーゆー流れになっておる。

あ、途中、ちょこちょこ🌸接骨院も行っている。

明日は待ちに待たせた土曜クラスの基礎レッスン日！

久しぶりに土曜メンバーと会える

皆んな踊りたがってらだろうけど、取り敢えず基礎のみ

楽しみだ✨

170×170の…

たぶん

きっと

おそらく

去年の9〜10月辺りから

手を付け出したパッチ

今朝、出来たかも…

やろうと思えばまだまだ縫い所はあるけど…

まぁ、最後の作業まで到達した

8ヶ月…位かかったか❓

と、取り敢えず終了としたが、それから数時間…

結局、無限ステッチを始めてしまう💧

無きゃなくても良い場所へ、ステッチ始まる…

始めてしまったからしかたない、最後までやろう

今度は、大雑把にざっくりとした手間のかからないパッチにしようと、

パーツを、これまでより大きく決めて始めたはずなのに、

結局、8ヶ月…

妊婦ならもう出産しておるな。

そんなにかかってたかーー。

ソファカバーにもなりそうなサイズになったけど、

また畳んでどっかにさしまうだけかなー😂

⤵️やってもやらなくてもイイ場所

レッスン開始‼️

きたーーー！

3/30からお休み入ったWAGレッスン、

本日より始動！

っつっても6月からの通常レッスンへ向けての準備レッスンですが。

それでも、久しぶりに会う生徒さん達………嬉しい😭

一コマ1時間の短縮レッスンだったけど、

それぞれに色々とあったようで🤣

分かるよー。

身体大丈夫かな。

今日は人数制限して短縮レッスン。

短期だけど、2チームに分けてるから2倍、笑笑。

2レッスン受けてくれた生徒さんもいてキツかっただろさー。

約1ヶ月半のお休みで落ちる体力と筋力⤵️

週2〜3レッスンして身体動かしていた生徒さんはだいぶ違うだろうな

60分はあっという間で、全部のメソッドをだいぶカット✂️

汗かきたくてサウナパンツを履く。

これは生徒さんにもお勧めだ。

身体の温まりが早くて汗も出やすい。

皆んな持ってるかな🧐

次は土曜の2コマ

それまでにまた自主トレして保っておかないと

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

昨日、7回目の自主トレの帰り、

久しぶりに私のパラダイス店✨へ寄る

ジャスコの手芸屋さん

混んでて驚いた

あのお店にあんなに人がいるの初めて見た👀‼️

しかも、おじさん…？おじいさん？な年齢の人達が何人もいて、

『なんでーー？』って。

品薄で、欲しかった物が無かった😢

でも予定外のいい物get！　

イェーイ👍

はぁ〜パラダイス楽し🌀

ジャスコの入口の上にツバメが飛んでて🐧

見たら入口の天井角に巣を作ってた‼️

あらぁ〜〜〜めんこいごと❤️

パッチはやっと最終段階にー。

パラダイスでgetした生地でフチ縫い

ここまで来るともうすぐ終了かなぁ〜😊😊😊

ダルが夢に現れた日

5/15→6回目の自主トレにゆく

今回はetsuも参加で✨

ほぼ無言メソッド90分

下半身強化的な股関節責め😆

1回目から少し脚筋戻ってきた感じだが…

腹筋が全然ダメ👎

ヤバシ腹筋💥

腹筋やったら尻擦り剥けた😂

いでーー

自主トレ終わって、帰ろうと思った時、東京の仲間達への

トレーニング小出し動画撮る事を思い出す。

簡単なストレッチを2〜3点撮る

各地でやってもらおう😄

同じ日、師匠からも動画が届く。

『暇だから…』と言ってビートニックでのstudioパフォーマンスのダイジェスト版を見せてくれた✨

師匠編集のダイジェスト版💓

3本の動画

3年前の師匠振り付けの作品…

もうね、あのね、あーー😫だわ。

カッチョいーー！！！！

踊るdancerさん達も素晴らしいから

レッスン再開が見えない生活で『暇だから…』と言って動画送ってくれた師匠に😢、

イチニチでも早くビートニック再開の日が訪れて、また素晴らしいスタパが観られる事を祈ってやまない。

頑張ってぇぇぇ師匠！

ツツジはあまり好きではないけど、我が家に咲いているツツジの色は好き🌺

この日の夜、ダルビッシュが夢に現れた。

ダルは男前だった。

今日は何の日 ふっふぅ〜 みの！

5/10 母の日🌼

娘夫婦からプレゼント🎁✨

軽くて洗いやすくて持ちやすいコーヒーカップ☕️と、

可愛い花瓶💕

愛犬teiの写真に添える花瓶💓

ありがとうございます😊

大事に使いまーす❣️

そして私も父ちゃんと2人で実家の義母へプレゼントを届ける

義母の好きな六花亭のお菓子詰め合わせ🥮🍪

『じいさんにもあげるわー☺️』って、仏壇へ置く。仲良しだ。

そのまま実家で呑み会となる🤣

午後3時から🍻

お姉さんの素晴らしいお料理✨

相変わらず凄い✨

写メ撮れば良かった😭

久しぶりの実家でのご飯… 

楽しい母の日だった。

お姉さんとは韓国ドラマの話しで盛り上がる笑

お互い韓国時代劇が好きなもんだから…アレコレと⤴️

ウチも実家も子供達が成長して家に居なくなったから、

静かなもんだ。

年寄り達だけになった

オカアサンには長生きしてもらおう

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

ある動画を撮りにstudioへゆく

なかなか終わらず疲れた

身体は何とか動く様になってはきたが

通常の2時間レッスンは大丈夫だろーか💦

まだ心配😅

もうちょっと自主トレ頑張らないと

WAG生徒さん達との再会ももうすぐかな…

入会直後にこのお休みに入ってしまってまだ始まって無い生徒さんもいるし、

通常レッスンに戻ったらクラス増やすと言う生徒さんもいるし、

ジュニア達も中高生達も、やる気満々で待ち遠しいでしょう✨

ちょっと離れた発表会のプログラム構成も再確認だな。

さて、本日は今から行動開始！

　

って、何曜日だ🤔⁉️

曜日感覚がおかしい…

自慢大会

5/8

会議

めーてんぐ

コレからについて…

WAG開始かーー😄⁉️

いや、まだだけど…

ちょっと光見えたかな

5/9

5回目の自主トレ

1人で無言90分

まだ、キッつーーー💦

良い汗かいた

そして、この日はドキドキ💓の日

夜10時から師匠と仲間たちとでLINEビデオ通話の予定

師匠に内緒で、『師匠応援動画』を作った。

ビートニック時代の7人で。

昔の思い出の曲に合わせて師匠の振付けに寄せた振付けを

Freeで踊ったり、私が渡した振付けを一緒に踊ったり

私以外は皆んな踊りやめてしまっているので、

短い振付けに大騒ぎ💦🤣

もう、LINEの中は『やれない自慢大会』🤣🤣🤣

腕上がんない

首回らない

膝曲がらない

目が回る

🤣🤣🤣🤣🤣

いちいち大爆笑

それでもやっぱり昔はバリバリ踊ってた仲間達…

結局皆んな凄い✨　

7人が一斉に同じ振付けを踊る場面は、娘に編集してもらって

全員が同じ画面に😭

感動〜✨

35年も経って一緒に踊ってる😭

54.54.56.56.56.57.61才

すげーー！

娘が編集してくれたその動画を、この日師匠へお見せする事になっておった

その10時前、皆んなドキドキよ💓

師匠へ送信‼️

世の中がこんな状況になってなかったら一生無かったと思われる仲間達とのdance

この数日の一致団結は早かった

永久保存だな。

改めて仲間たちとの絆を確認する。

人生でたった数年しか一緒に居なかったのに、

こんなにも繋がりが深く強い事に感動

どうしてこんなに優しくあったかく面白い人達と出会えたのか、

奇跡だな、今でも元気に繋がっているなんて

ありがたい

『久しぶりに身体動かした、楽しかったぁー！』と言うメンバーに

『これキッカケにまた踊れよー』と言ってみたが、

案の定………🤣🤣🤣🤣🤣

『無理自慢』🤣

自主トレの中から小出しでレッスン動画送等つけてやった

そこも大騒ぎ💦

『今ちょっとやってみた……………

ツッたーーー！！！！！』🤣

コレからもちょいちょい

送りつけてやろう😆