自主のトレ

早速、自主トレへゆく

11時〜13時の120分

音楽掛けながらゆ〜〜ったり自分のペースで

先ずは基礎の前の「ほぐし」から

マット敷いてローラーで全身グリグリ

そこで既に汗が😓

ローラーグリグリ30分

そこから一般レッスンと同じ流れでメソッドからstart

1人だからゆっくりカウント気にせずやれる

1セットの所 2セットやったりしながら汗ダラダラ

結局、メソッドからマットストレッチ腹筋背筋

ウォーキングまで90分

最後は足首が限界💦

ルルベがキツい

でも良い汗と筋トレ出来た

途中、都会の女とそのママが登場〜

大学休みで帰省のWAG子✨

もう今日東京へ戻るらしー

怖い東京…帰りたく無さそうだ😂

そりゃそーだな

顔見せに寄ってくれてありがとー

微妙な距離で話した笑

(この時ほぼ同タイムで別な所でドキドキの事が起こっていた)

studioへはまた水曜日あたり行くかー

筋肉痛が凄そーだが😓

　

ソル 赤ちゃん💓💓💓

31

今日は長女の誕生日

31才

早いなぁ💦

あの日からもう31年

私26才だった

はぁ〜あっという間だ

長女は今、恐ろしい東京で一人暮らし

一人暮らしだから凄い心配だけど、

明日、1回目の接種受けられるから少し安心

早く会いたいなぁ

もう何年も会ってない😢

誕生日の長女には可哀想だったけど、昨日は…

【甲子園決勝観戦赤のれんホルモン焼き会】した😆

サイコーの味💓

4人(父ちゃん母ちゃん娘夫婦)でたらふく食う

昼から呑む🍻

甲子園観ながら呑む🍻

だから寝るの早いよー

19時に布団へGO😂早すぎ

レッスンが2週間お休みになってしまった…

去年のコロナ休みの時、動かな過ぎて激腰痛起こしたから

今回は自主トレやろうと思う

有難い事にstudioはまだ利用出来るから、週に何回か借りて自主トレする

また1人でコソコソ動かしておくー

筋力は直ぐ落ちるからなぁ

去年ソレ時間実感した

戻すの大変だった

今日、早速studio行く予定🏃‍♀️

汗かいて来ようーー

朝、布団に来たソルト🐈‍⬛

延期お知らせ

9/26開催予定だった発表会…

延期決定〜　

ここ暫くの感染拡大では

仕方ない…

やる気満々の生徒さんへ悲しみのお知らせ

openingも後半を残して中途半端な状態で一旦停止

一般レッスンも2週間お休みにした

また去年のあの時期と同じ様な状態に

去年はまるまる2ヶ月お休みで

動かないもんだから

人生最大の激腰痛起こして最悪だった

パッチのやり過ぎ

気を付けないとな…

〜延期〜

中止では無くて延期だから時間は出来た

レッスン再開したら

曲増やすか？😆

あはは〜増やせるな👍

生徒の皆さんには復習をしっかりとやっておいてもらって、

いつでもスタンバイOKにしておいてもらおう

頼むよ〜〜〜

今日は甲子園決勝✨‼️

ホントに実現しちゃった

智辯🆚智辯🤣

ユニフォームがほぼ同じだから

ホームに走り込んだ時とかスクイズの時とか、どっちがどっちだか分かんなくなって忙しいぞーー

あー楽しみ

よく見ると微妙に違うのね

帽子が分かりやすいのかな

でも遠目じゃ同じじゃ😂

残り3

とうとう甲子園もあと3試合

もう終わっちゃう

雨続きで順延 順延で試合の無い数日はエライ長く感じたのに

始まったらあっという間…

今日は準決勝⚾️✨

智辯奈良と智辯和歌山が勝ち進んで

もし今日どちらも勝ったら

初の兄弟校の決勝！

前にアメトークで観た智辯🆚智辯の試合…

ギャグかと思った🤣

同じユニフォームだから

グランドの中はどっちがどっちだか

誰がどれなんだか全然分かんない

そんな試合観られるのかしら

楽しみでもあるや

でもその前に準決勝！

今年の近江、強いわ

京都国際も強い

ベスト4だもの、そりゃそーだわ

どこも優勝候補🥇

そして何より大注目は

球審の山口さん‼️

ちょっと前に知った名物審判さん

あと3試合の中、どこで登場かなぁーー

是非観たい！

今日観られるかなーーわくわく

☆☆☆☆☆☆☆☆☆

県知事が感染拡大防止策を出した

色々と雲行きが怪しい

もしかしたら、もしか…かな〜

う〜んこの時期に…

このタイミングに…

でも皆んなの安全安心😮‍💨を考えて…

あ"〜〜〜〜困ったもんだ💦

こちらも困ったちゃん

新聞広げるとコレ

本人だいぶ気持ち良さそー

8才のおっさん🐈‍⬛

1084パーツ

とうとう手を出ちまちたー

コレを眺めてるだけで

るりるりにきにきするんだけど

新たにコチラを買い足して

どないしよーと思ってまひたが

とうとう

やったったーー😂

手を出ちまちたー

布を6.5cm×6.5cmにけっちびってカットして

5cm×5cmの型紙と

合体

こんな感じで


合体

パーツ完成

これを果てしなく作る

全体の出来上がりサイズを決めて無いから、いったい何枚作るのか🤔

第一目標の出来上がりサイズに合わせるとこのパーツは484枚必要

その他のパーツと合わせると全部で1084枚

え…………💧

そーなの？

そったに⁉️

出来上がりサイズ考え直すかな…

いや、それより多いパーツで作った事あるやないか！

今回はちょっと大きいの作りたいから、トライだ！

コツコツやろーっと

……………と、独り言blogでした。

opening振付け

発表会openingメンバーとの

1回目振り移し日…

終わった

自分1人で作っている振り付けが20人以上になるとどうなるのか

想像しながら作るけども

実際は皆んなを動かしてみて、全体を見てみないと分からない

どんなんなるのかドキドキだわ

音が速いし強いし、イメージと合うのかどうか心配で…

1回目にしては出だしも揃っていて良かった

1回のレッスンで頑張って半分までだった

来週2回目のレッスンで何とか最後まで到達しないとなー💦

頑張っていただこう

☆☆☆☆☆☆☆☆☆

本当なら明日ワクチン接種1回目だったけど、キャンセル〜

どやっても動かなきゃならないからキャンセルした

次のスケジュールの都合良い日は9/22

延びたー

ま、仕方ない

この辺りもどんどん身近に感染者の方が増えて来た

近いなー💧

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

今日はteiの命日

2017.8.24だったー

思い出す〜あの日

まだ動画見れない

いつ見れるかなー

じゅりーむ

夢を見ないで寝る事希望〜

夢を見ない日が無い

一晩に何個かの夢見る

起きる直前まで見てる

それが長年 普通だったから

それを『疲れる』と思った事は無いけど

起きてから見た夢を振り返ったり、感情が振り回されるのが面倒で仕方ない

寝て目を閉じて起きたら朝だったって睡眠がしたい

若い頃は見た夢なんか思い出せないほどどっぷり寝てたんだろう

もぅー今は、下手すりゃ1時間毎くらいのペースで目が覚める

その度に新たな夢を見る

もー夢、見たない

夢みないで寝たい

切実

今日もまた疲れる夢見るんだべか

やだなーー

箸 置いてみたら

『置くなよ』って

文句言われてる気分😂

あのー

あのー

あのー

色々と詰めて、やらなきゃならない事柄あるんずー沢山

したけど

コレ

眺めるだけで

何とも言えないこの感情…

誰も分かんねーな🤣

良いの、自分、良いの

あのー

あのー

この布達の事以外の諸々が

ゼロになる

はーい🙋‍♀️

病気でぇす

私、布病だわ

病(やまい)だわ

良いの、幸せだから

いつか、いよいよパッチ出来なくなったら何しよう

俳句かな

陶芸かな

それ、母親と同じラインだ

取り敢えずまだ縫えそうだから、沢山やる！

気が済むまでやる！

こーやって並べて眺めてフニフニする時が

甲子園大会の始まりくらい

ワクワクして好きだや

おいおい　たまんねぇなぁ

☆☆☆☆☆☆☆☆☆

大雨のNEWSで

現地からの中継

大雨の中、ヘルメットを被りジャンパーを着て状況を伝えている人が

『午前9時半頃の大阪駅前に来ています』

と、言ったの

変に感じるのはわたすだけ？

9時半頃の？

そこに今現在居るのに

時間あやふやなら

『9時半前の』とか

『9時半過ぎの』じゃないのかなぁ🤔

『頃の』って使うのかー？

気になってしまった細かい物件

まあ、いいか

うるさいね、わたす

嘘

嘘つきました

やっぱり布より

甲子園の勝ちになります

あ、いや、やっぱり布かな

いや

夢だと言って

午前2時過ぎから眠れなくなって1時間…

2時過ぎに目が覚めてしまった

ソルト😺が行き来する様に寝ている足元のドアをすこーし開けて寝てるのだけど

夜中2時過ぎに足元の布団の上を何かが歩く感触が…

はじめソルト😺が入って来たんだと思ったけど

布団の上を踏んで押される感触が猫の足よりも大きい…

右横向きで寝ていて、

自分の足の横を2〜3歩踏まれたと思ったら

頭、左耳あたりに何か来た💧　

(寝てる時いつもソルトがする、鼻先を私の顔にツンと押す感じ)

ソルトだと思い込みたくて

『ソルト？』って呼ぼうと思ったけど声出ない

でも直ぐに目が覚めて

ん？夢だったのか？金縛りだったのか？

夢だ　夢だと思い込む

心臓バクバクしてるし💦

ソルトは来てなかった

そっから寝られない

電気付けて起きていた

その間、自分のFB過去の投稿見てたら驚いた！

9年前の同じ日に初めての金縛りに遭っていた😵

その時の方がヤバいけど、同じ日って💦

ご先祖さまが来たのかしら

来年から8/13〜14ビビる

結局、5時半から40分位だけ寝たけど

はぁ〜こえがった😓

相変わらずここのフルーツは素晴らしい✨

と、全然別な話の着地

🍊🍋🍎🍈💖💖💖

リアル胎動

お盆前のお掃除に父ちゃんと行って来た

父も母も

祖父も祖母も

生まれて数日で天国へ行ってしまった姉も

み〜んなココに居る

『こんなにゴシゴシと拭いた事無かったねぇ〜』

墓石を拭きながら話しかけるキモい私

としょったなー

ここ数日お天気悪いからまた直ぐ雨だろうけど

お盆だからね　綺麗にしとこー

………そう、ずーっと雨だ

毎年の西日本の水害を見て

気の毒に思いながら

今は被害が無いこの辺りにも

いつかあんな災害が襲って来るだろうな…と思っていた

でも、まだまだ先だろうなとか、

そーは言ってもこの辺は大丈夫だろうかとか、

それが…

青森にも来た

直ぐ近くの町と下北の町の映像に

何だか実感が湧かなかった

え？青森で？

NEWS見てても不思議で…

全国どこでもあり得る事になって来た💦

怖い〜

早くこのどんより雨続きが過ぎ去って欲しい

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

発表会衣装のお手伝いに数人のママ達にお世話になっているのだけど

昨日、中高生クラス担当のママ2人と打ち合わせ

なかなか面倒な事をお願いする

お仕事もある忙しいママへ申し訳無いと思いながら頼りっぱなし🙏

そのママ達のありがたい改造衣装を着て踊る事になる中高生女子達は…

この婆さんが振り付ける昭和なノリに付き合わされ😂頑張っている

『嫌だ』と言えない言わない言わせない事をいい事に

クレイジーキャッツな

ドリフな

ハナ肇か

植木等か

荒井注ちゃん

志村けんちゃん

な、私の昭和を無理矢理やらせる😂

まだ目がキョトンとしてるけど🤣、面白くなってくれたら良い

最近、続けて見た夢…

妊娠する夢…爆笑🤣！！！！

産む夢とリアルな胎動の夢

どちらも超高齢出産で焦ってる夢

ウケる〜

夢占い的には良い夢だそうだけど

続けて見てるから

その分良い事が起こるのかなー

だと良いけど