tei中年

びったり１ヶ月後の昨日…


腹筋トレーニングが出来たっ!!!


１ヶ月前の腰痛から 腹筋が出来ず 焦っていたけど 昨日のレッスンで恐る恐る体制入ってみたら………



!!!



痛くない!



でぇぎぃだぁ～～～


腹筋がやれて こんなに嬉しかった事はありません!



腹筋万歳!


あ"―良かった〓


まだサイドブレーキ引く時とくしゃみの時は痛いけど〓


そして運転中は腰とシートの間に物を挟まないと 降りた時に大変な状態になります。



今日は天気いいですね―


何か………バーベQ……………イヤ、レッスンしたいなぁ。

忘れたケーキ

今 青森市です


昨日から長女のアパートへ 次女と二人泊まりに来ました…


そして昨日の夜は娘二人を部屋へ残し アタクシは一人…ある場所へ。


えっへっへ―



『モジョハンド』さんへ。


多魅先生の人柄だなぁ…

カウンターは 全員一人で飲みに来た人達ばかり…

一人でお店に来て カウンターで 多魅ちゃんと語りながら飲む…

昨日、そのカウンターで 初めて会った方々と楽しく語り飲みました。


知り合った皆さん とてもいい方々ばかりです、あ～楽しかった

そんで 奇跡的に会う事が出来たＭちゃん～会えて嬉しかったよ～!
また奇跡的に会いましょう!


さ～本日夜は 三沢クラス…笑う準備しないと。お腹モミモミ。


娘二人連れて 帰りま～す。