老眼進行のたびにダイヤモンド体操で進行を食い止める

着用をストップすたら悪化

継続することの大切さを痛感しました。以前、目のピント向上メガネと目のダイヤモンド体換で老眼を治しました。

左右の視力が2.0と、もともと目がよかったのですが、3年ほど前に伝票作成などの細かい作業がつらくなり、老眼鏡を作りました。
同じころに目のピント向上メガネのことを知りました。家でTVを見たり、新聞を読んだりするときに目のピント向上メガネをつけて目のダイヤモンド体操を行ったところ、2ヶ月で老眼鏡が不要なほど視力が向上しました。

老眼が回復したと大喜びしていたら、すつかり安心して、いつしか目のピント向上メガネのことを忘れてしまいました。すると、昨年夏に、目ががかすみ、伝票の小さな字がよく見えなくなつてきました。

毎日、夕方になると日がひどく疲れて、老眼が進行したのだとショックを受けました。そこで、また慌てて目のピント向上メガネの使用とダイヤモンド体換を始めました。

」その結果、幸いなことに、2ヶ月ほど続けたところ、老眼は再び改善して、目も疲れなくなりました。前回の反省を生かして、この習慣を必ず続けていかなければ…と思っています。

目のピント向上メガネをつけたら読書を長時間続けても目が疲れない

数年前から読書に熱中し、夜更かしすることも珍しくありませんでした。家族が寝ている横で最小限の灯りで読むために目を酷使していたのだと思います。
左右ともに視力は1.0で、それまで日で不自由したことはなかったのに、視界がぽやけてきて、肩こりや軽い頭痛も起こるようになりました。

そんな時に、昨年の夏「目のピント向上メガネ」と「目のダイヤモンド体操」のことを知りました。読書の最中に使用すればいいなら、自分に向いていると思い、試しに目のピント向上メガネを着けて30分ほど読書をしてみました。

すると、読書を長時間続けても目が全くといっていいほど疲れていないことに驚きました。それ以来、家で読書をするときには、必ず日のピント向上メガネを着用するようにしました。

読書前や読書後に、目のダイヤモンド体操をすることも忘れません。1ヶ月が過ぎたころには、肩こりやめまいも起こらなくなりました。

眉間にシワが寄ることもなくなり表情が柔らかくなつたと家族にもいわれました。
今では、テレビやゲームに熱中する娘も目のピント向上メガネの愛用者になりました。
疲れ目や視力低下の予防に、親子で伸よく活用しています。

老眼と疲れ目くる頭痛がダイヤモンド体操で改善

目の疲れによる頭痛が悩み

普段は、仕事で資料を作ったり、楽しみの読書をしたりと、長年日を酷使する生活を続けてきました。それが、一昨年の暮れのことです。

朝起きたら突然、後頭部が痛み、症状が数日間続いたために、病院を受診したところ、目の疲れからくる頭痛と診断されました。
医師からは、緑を眺めるなどして、目を休ませることを指導されました。

私は、大学時代に左右の視力が0.6程度になってしまい、ずっと眼鏡をかけてきました。数年前からは老眼も始まり、目の疲労を覚えることが多くなりました。

こう話す西口さんは、積極的に日を休める方法を探し、インターネットで「目のピント⑳向上メガネ」と「目のダイヤモンド体換」のことを知りました。

1日30分間着用し半年で老眼が改善

目のピント向上メガネとダイヤモンド体操に興味を持ち、早速、試してみました。
最初に5分ほど着用してみたら、針天から細かい文字がクッキリと見えたので驚きました。もっと驚いたのは、目日のピント向上メガネをはずしたとたんに、目がスッキリとして疲れが取れ、視界が明るく広がったように感じられたことです。

それから、会社でもパソコン作業のときには目のピント向上メガネを着け、自宅でもテレビを見たり、読書したりするさいなど、1日2～3回、合わせて30分ほど着用しました。

目のピント⑳向上メガネを着けたときには、五5分ほどダイヤモンド体技を行うようにしました。ダイヤモンド体操をすると、目の疲労感がすーっとと取れてとてもリラックスできます。

こうして、2～3ヶ月続けたところ、物が格段にハツキリと見えるようになり、半年過ぎると、いつも使っている眼鏡の度が強すぎると感じるようになりました。

目日のピント向上メガネを使いはじめる前は、裸眼では小さな文字がにじんだようにぼんやりとしか見えませんでした。それが、裸眼でも、鮮明に見えるようになったのです。

これで、目の疲れを気にすることなく読書ができると思うと、うれしくなつてしまいました。目のピント向上メガネのおかげで、老眼鏡なしで読書ができるようになり、さらに頭痛に悩まされることもありません。

ダイヤモンド体操で疲れ目知らずに！

片側だけ疲れ目がひどくずっと悩みだった

もう学生時代から目が悪く、右目が1.0なのに対し、左目が0.08と、左右の視力に大きな差がありました。半ば目のことはあきらめていました。
しかし、眼鏡をかけるのがいやで、ずっと裸眼で過ごしてきました。

ここ数年、読書をしたり、パソコンの画面を見たりして目を使うと、目にひどい疲れを感じ、頭痛や肩こりまで起こるようになり因っていました。仕事でPCを使うので影響していたかもしれません。
ひどい疲れ目は、眼鏡を使っていないせいだと考えた、しかたなく近視用の眼鏡を作りました。

2週間で疲れ目が改善し、視力もアップ

一昨年の夏に、視力の回復に役立つと評判になっていた「目のピント向上メガネ」と「目のダイヤモンド体捜」のことを知りました。

目のピント向上メガネを着けて、手元の本や新開を読んだり、遠くの景色を眺めたりすると、どちらもハッキリと見えるので驚きました。
さらに、目のピント向上メガネをはずした瞬間に、視界がバッと明るくなりました。

そこで、左目の低い視力を重点的に改善したいと考え目のピント㊨向上メガネの上から、視力のいい右目を手で覆い、左目だけで目のダイヤモンド体操を行いました。

テレビを見たり本を読んだりして目を使うときには、必ず目のピント向上メガネを着けるようにしました。
1日に4～5回、合計すると1日に2時間ほど着けていたと思います。目のピント＠向上メガネを着けるたびに、目のダイヤモンド体操も欠かさず行いました。

目を使う作業をするときに、このメガネを着けていると、目の疲れが全然起こりません。そのせいか、2週間くらいすると長年悩んでいた目の疲れからくる頭痛や肩こりが、ほとんど気にならなくなつてきました。

さらに2ヶ月ほどすると、これまで使っていた眼鏡の度が合わなくなってきました。

驚いたことに、眼鏡をかけると、度が強すぎて焦点が合わないのです。むしろ、眼鏡をかけないほうが、遠くがハッキリと見えるので、眼鏡が必要なくなりました。

これは、目のダイヤモンド体換で左目の視力が改善してきたおかげではないかと思っています。

眼球をリズムよく動かせば血流だけでなく涙も増える

目の血流不足も視力低下の原因に

目のピント向上メガネと目のダイヤモンド体操が、近視・仮性近視・老眼・疲れ目・ドライアイの改善に役立つ理由として、主に、針大のピンホール現象によってもたらされる効果について説明しました。

今回は、、ダイヤモンド体換によってもたらされる運動効果について解説します。何度も説明しているように、現代人は、近くの一点を凝視する機会が多くなっている一方、あちこちにキョロキョロと目を向けたり、遠くと近くを交互に見たりする機会は撮めて少なくなっています。

すると、どうなるかといえば、ピントを調節する毛様体筋のみならず、目玉を動かす目の周囲の筋肉までもが運動不足に陥り、それがひいては日全体の血流不足につながるのです。血流が不足すれば、当然、酸素や栄養、水分の供給が滞ると同時に、老廃物が蓄積して、日の新陳代謝（古いものと新しいものの入れ替わり） が急激に衰えることになります。
その結果、毛様体筋が衰えて近視・仮性近視・老眼を招いたり、涙が不足してドライアイや疲れ目を引き起こしたりするのです。

メリットばかりの視力回復法

運動不足によって衰えた毛様体筋や眼筋は、運動によって鍛錬し、その本来の働きを取り戻すしかありません。

その最良の方法が、ダイヤモンド体換です。実際に試してもらえばすぐわかるのですが、目のピント向上メガネを着けてダイヤモンド体換を行うと、その直後から、目の周囲がポカポカと温かくなってきます。疲れてショボショボしていた目に、いきいきとしこれはひとえに、滞っていた目金体の血流が一挙に増えたからにほかなりません。

眼球をリズムよくキョロキョロと動かすダイヤモンド体換には、目全体の血流をドッと増やす顕著な効果が秘められているのです。
こうして日全体の血流が増えれば、当然のこととして、毛様体筋の硬直や疲労が速やかに除かれ、近視や仮性近視、老眼の改善につながります。

ドライアイの人は、涙の分泌が増えて乾燥していた目の表面が潤い、疲れ目が解消してきます。以上のように、目のピント向上メガネとダイヤモンド体換は、目とってまさにいいことずくめなので、ぜひ毎日活用してほしいと思います。