ダイエット また明日から 明日から

みなさぁ～～～ん こんばんはぁ～～～～～～～～～～ 楽しい連休をお過ごしでしょうか？？？ 今日は朝から晴れました ココ最近、ちょっと久々の懐かしいお顔と対面したり、 お食事が多かったので、新たな気持ちでダイエットするぞ～ と誓いました。 なので、午前中から、ゆるゆるではなく、 本気ウォーキング＆スロージョギングを織り交ぜて、 ちょっといつもよりハードにしました。 そしたら、 . . . 本文を読む