ジタンだ、踏む。そして追記。

みなさぁ～～～～～～～～～～～ん こんにちはぁ～～～～～～～～～～～～～ あっついですね～～～～～～～～～～～～～～～ こんな日だと、お昼に、 なんだかやっぱりサッパリしたものも食べたいし、 でもパワーも付けたいし。なやむところですが。 おそうめんや冷やし中華のときには、 ハムやお魚の缶詰など簡単なものでいいから たんぱく質を一緒にとった方がバランスがいいそうですね え？私？ . . . 本文を読む