健康づくりとフィットネス(^^♪

 

今週は日曜スタートで夜勤、朝帰ってから１０時にお散歩なのですが・・・

 

梅雨の晴れ間、気温はグングン上昇中、裸足で歩くルイスの足裏が心配だけど

 

どうなのルイスくん！肉球は？

 

 

いつもの空き地に早足で逃げ込むのでした。(￣▽￣;)💦

 

朝１０時は陽ざしもサンサン、こんな暑いんじゃお散歩する人はもういないね。

 

と思っていると、いつもの常連さん！いましたよ出遅れ組が(笑)

 

 

ずっと気になっていたスポーツジムに、入会を前提に見学に行ってみました。

 

この辺りはジムが幾つかあって、会員になろうという人には好条件何ですね～

 

今ドキは入会金タダ！月会費数ヶ月半額！これは素晴らしい

 

 

友人が通っているジムは、天然温泉＆岩盤浴＆休憩エリア施設内全てフリー

 

見学に行った近所のジムは、主婦と定年後のおとうさんたちでいっぱいでした。

 

朝７時～３時くらいまでは、年齢層が高く夕方から遅い時間にかけて人数も減って

 

年齢層も下がり土日祝の利用がむしろ少ないんだとか。

 

会員はマシントレーニング、各レッスン、スイミングが自由参加できて、個別指導も

 

受けられるというから良いかも～大抵は放置ですからね(笑)

本日もお越し頂き

ありがとうございました

感謝

 

ミニチュア・ダックスフンドランキング