土曜日から日勤のため、朝
が早くてツライ
のであります( ；∀；)
朝は雨
が降る前に散歩
に行けたので、心置きなく仕事に行けますよ～
夕方家に帰るとさっきまで降っていた雨
もやんでいました。
ルイスのお散歩コースは、草の中
をかき分けて入って行くトレッキングタイプ？なので
雨と泥汚れ防止にカッパを着せて行きましたが、予想どうり？それ以上に汚してくれた。
着替えを済ませて手
足をキレイにした後、部屋でくつろぐお坊ちゃんです(笑)
只今体制を整えている最中。
私はどこに座れば
良いのでしょうか・・・
あのさ・・・・
悪いんだけどちょっとこっち来てくれるかな。
どけ！！
ご覧いただきありがとう
ございました。
感謝
ドデカイバック
をガサゴサと開けていると、気になってしょうがないルイス
です
残念だけどおやつじゃないよ
～残念でした！
使っていたカバンが、荷物（ジム）が全部入らなくて不便だったので
一式が入る大きいバックを新たに購入して、荷物の整理をしてたのでーす。
ルイスも少し体重増えたからね、これ以上増えると私が怒られる
だからダメ！
さいそくしても吠えてもダメなの
～もう少し待ってちょうだい。
今、旬のやつね
営業どころかお手すら出来ない・・・？
最近ハウス
とトイレ
覚えてもんね～エライね
本日もご覧いただき
ありがとうございました。
感謝です
キャ～～～～(笑)生きてる？
大丈夫でーす！
機嫌の良い時にやっちゃうんですよね～困ったもんだ
それにしてもリアルだわね・・・目
までつぶっちゃって(￣▽￣;)ﾔﾒﾃ
心配していた台風の影響もなく、雨も降らなかったので夕方からジムに行って来ました。
運動
するときの食事
は、2時間前には済ませるので結構お腹が減る (;^ω^)
体重管理もやるので、普段から気が抜けないんですよね～(笑)
今日は初めてジムのお風呂
を利用してみました。
大きいジャグジーが２ヶ所とサウナがあって、思った以上に良かったです。
広めのジャグジーはブクブク泡が強めで、身体に良い感じにツボに効く～
マッサージ機も5台あって、しかも時間無制限の無料という太っ腹
今日は最高にリフレッシュ出来ました～
まさに至福の時！大満足な休日です
本日もご覧いただき
ありがとうございました。
感謝です
金魚3兄弟はお散歩
には行きませぬ(笑)
今朝も爽やかな朝のお散歩です。
空き地から出てきたルイスは、肉球のハンコを地面に捺印してましたよ～
実印だからね・・・気をつけて(￣▽￣;)💦
マーキングポイント到着！
「かーちゃんが、散歩めんどくさいなって
」
「こらしめてくれどーぞ」無線かーー(笑)
本日もお越しいただき
ありがとうございます
感謝
6月２４日のスポーツクラブでの姿勢改善クラス参加中
・・・つづき
高評価に気分もｱｹﾞｱｹﾞ
（古っ！）調子に乗ってインストラクターさんの注意も聞かず
寝転んだ状態から立ち上がる際、
「ゆっくり上体を起こして立ち上がりましょう」
しかし、一気に立ちあがること数回目
、立ちくらみでクラっ
ときました。
気のせいではなく、だんだんインストラクターさんの声が遠くなっていく・・・
説明される声も耳
に入らず、気持ちが悪くなって冷や汗
をかき集中できない。
体調不良を申し出てこの日は、途中でしたが中止にして貰いました。
あのまま続けていたらゲロ吐いたかも・・・(￣▽￣;)💦
予定ではトレーニングの後、お風呂入ってマッサージして帰るつもりだったはずが
まさかの体調不良でフラフラしながら帰宅です。
家まで車で５分の近さなので助かりました。
何が災い
するかホントにわからないですね～気をつけないと。
年令的に決して過信してはイケなかった～猛反省(￣▽￣;)
本日もご覧いただき
ありがとうございました。
感謝
