昨晩は、ほとんど痛みがなかったため、しゃがみ立ち運動を少し行った。 今朝は３時にトイレ...

今日の午後は、どこも痛みがなく、病気であることをほとんど忘れることができた。 ここのと...

寒い日が続いている。寒さのせいではないと思うが、今朝は、2時、３時、4時の3回トイレに起き...

午前中から風が出てきて寒くなったが、買い物に外出。 夕方にも30分ほど外にでたが、体の調子...

朝からどこも痛まず快調だ。 昨日は、合計５ｋｍぐらい歩いたが、脚の痛みはない。 ただ、昨...

昼に買い物に出た。いつものスーパーで保存期間が2年間の水2リットルが6本で498円だったので...

東京地方でも積雪があるという2日前からの天気予報。 積雪どころか、雪もほとんど降らなかっ...

今朝は痛みを感じなかったが、午前中に大腿部の後ろ側と右肩の外側で筋肉痛を感じるようにな...

全体の調子は良いが、今朝から気になっていた右肩の筋肉痛は1日続いた。 肩の付け根の外側の...

今朝は２時、４時、６時と２時間おきにトイレに起きたが、肩の筋肉痛は朝には消えていた。大...