今日の昼ご飯は、レトルトカレーである。簡単だが、夏場はおいしい。
昼食後の体組成体重計の値
体重54.6kg 体脂肪率7.4% 内臓脂肪レベル 5
基礎代謝 1366kcal 筋肉量レベル 5
体組成年齢 55歳 BMI 19.5
今日も暑いので、体を休めた。室内は暑いので、屋上で昼寝した。この投稿も夕方となった。日陰でも日に焼けるので、つなぎ服を被った。それでも風があるから室内よりはだいぶ涼しい。その風も今日は弱かった。
この時期は、このような過ごし方に限ると思う。
朝書いたカエルは、一日中池の同じ場所にいた。元気はないが生きている。ただ、これでは何も食べていないような気がする。大丈夫だろうか？
