アリが入ってしまったことから、今日の昼ご飯にとっておいたみそ汁を廃棄したため、みそ汁がない。作ろうとも思ったが、在庫管理上計画どおりとした。その代りにコップにお茶を用意した。メインはウインナソーセージをゆでた簡単なもの。調理で出る動物油脂の量を削減して、アリの様子を見る。
うどんは、少し固ゆでとなってしまったが、おいしく食べられた。
昼食後の体組成体重計の値
体重54.7kg 体脂肪率7.2% 内臓脂肪レベル 5
基礎代謝 1371kcal 筋肉量レベル 5
体組成年齢 55歳 BMI 19.6
昼食の量が少なかった分、すぐにおなかがすき、食後に非常食のビスケットをかなり食べた。体組成体重計の値は、この間食をとった後の計測値である。
午前中に、アリの誘引駆除剤を買いに行ってきて、台所に一つ置いてみた。現在のところ、アリは集まっていない。
大したことをしていないのに、アリの騒ぎで少し疲れた。朝は、気温は少し低くても、風がなく蒸し暑かった。10時過ぎに南風が少しふくようになって、少し清涼感が出てきた。午後になっても、南からの微風である。室温は30度程度で、動かなければ苦にならない。ゆっくりして体力を温存しよう。痛みは、あまり感じない。
