今日の晩ご飯

今日の晩ご飯は東京での外食だった。
いつものご飯の方が落ち着くし、口に合う。また交通費もかかっていいことない。

帰宅後の体組成体重計の値
体重54.9kg　体脂肪率7.3%　内臓脂肪レベル 5
基礎代謝　1374kcal　筋肉量レベル 5
体組成年齢　55歳　BMI 19.6

東京では雨が降っていた。海岸地帯は、気温は少し下がってきたが雨が降らない。
ぜひとも雨がほしいところだ。