今日の昼ご飯は、冷凍食品とした。味噌カツ、コロッケ、焼売を温めた。
その他はいつもと同じだが、この写真にはゆで卵が写っていないが、サラダの上に置くのを忘れて撮影してしまったのであって、いつも通りである。簡単に準備して、おいしく食べられた。
昼食後の体組成体重計の値
体重55.3kg 体脂肪率8.4% 内臓脂肪レベル 6
基礎代謝 1368kcal 筋肉量レベル 5
体組成年齢 55歳 BMI 19.8
午前中、池でカエルの亡骸を発見し、埋葬した。
今日も真夏の暑さで、午後はゆっくりしようと思う。
