今日の晩ご飯は基本的に昼ご飯と同じものだ。ただ、サラダなどは新たに作っている。
豚肉を焼きながら食べたのだが、少し違う点は、ジャガイモと玉ねぎのスライスしたものを一緒に焼いた点。この暑い中、ホットプレートの横で食事をしたが、エアコンなしで食べられた。暑さにすっかり慣れた感じだ。
枝豆は、以前購入したものがこれで亡くなったが、昨日食べたものほど傷んだ豆はなかった。
ところで、ここで使っているホットプレートは、テフロン風のコーティングがはげる。それが食品に付着する。そのまま食べてよいものなのだろうか？
晩ご飯後の体組成体重計の値
体重55.2kg 体脂肪率8.2% 内臓脂肪レベル 5
基礎代謝 1369cal 筋肉量レベル 5
体組成年齢 55歳 BMI 19.7
この間、ハードディスクが故障したノートパソコンの修理が終わって戻ってきた。6年前のXPパソコンで、修理代に5万3千円余りかかった。その一方で、発売当時のハードディスクにリセットされるため、使えるようになるまでしばらくかかる。
これまで使用してきて、アップデートしてきたものをすべてやり直す必要がある。無線ランのドライバーの不良でブルースクリーンになることなど、久しぶりに思い出した。
国外で、このエラーが発生し、こちらも真っ青になったことまで思い出した。
サービスパック２までインストールし、マイクロソフトアップデートをしたら、ブルースクリーンとなってしまった。サービスパック２に戻してから無線ランのドライバーをインストールするところまで行った。あとは明日以降ゆっくりやろう。アプリケーションまで入れる気力は、この暑さでは大分そがれる。
とりあえず、今日もエアコンを使わずに過ごすことができた。
この時間は、筋肉痛や関節痛は感じない。
