今日の晩ご飯

今日の晩ご飯は家内の作った寄せ鍋である。

晩ご飯後の体組成体重計の値(T社)
体重56.5kg　体脂肪率12.6%　内臓脂肪レベル 6
基礎代謝　1318cal　筋肉量レベル 46.8kg 筋肉量レベル　－１
体組成年齢　36歳　骨量 2.6kg

今晩は3㎎服用した。
電車で長時間座った直後、立ち上がる時、体が止まった。以前はこのようなことはなかった。その後、大きな痛みは感じていない。

明日は定期検診日だ。