今日の昼ご飯は、サバの文化干しを焼いた。焼き時間をこの間の味醂干しの時と比べて2分短くしたら、ちょうど良かった。今日は、父方の祖母の月命日で母がいなりずし等を作ったので、それをもらった。その他はいつものメニュー。
昼食後の体組成体重計の値
体重59.5kg 体脂肪率13.6% 内臓脂肪レベル 7
基礎代謝 1386kcal 筋肉量レベル 5
体組成年齢 58歳 BMI 21.3
体力年齢 59歳
朝の2㎎の効果だろう。痛みは時間の経過とともに軽くなった。日常生活に支障のない状態となっている。ここの所の薬の増量の正だろうか、胃の負担感を感じる。
