今日の昼ご飯は、昨日スーパーの朝市で購入したカマスを焼いた。その他はいつものメニュー。
昼食後の体組成体重計の値
体重58.1kg 体脂肪率11.0% 内臓脂肪レベル 7
基礎代謝 1393kcal 筋肉量レベル 5
体組成年齢 57歳 BMI 20.8
体力年齢 69歳
午前中、懇意にしている花屋から苗を少し購入した。すっかりさびしくなった道路際に植えた。駅近くの場所は、ここで町内会がパンジーを植えた。ただ、花屋さんでは、今年はパンジーの出荷が遅れており、安い苗はないという。
その後道路掃除をしたら、昼を過ぎてしまった。
体の左半分の関節の痛みが続いている。
