安眠となるのか？、、、ども団長です。
コロナウィルスひろまってますねー。そいや誰もCOVID-19って呼ばないのは何故でしょう。
体調管理と免疫を上げることが大事とかいいますが、それには睡眠の質ってのも大事だといいます。
年齢を重ねてきてるせいもありますが、結構いびきが酷くなってきてる気がします。
それだけならまだしも睡眠時無呼吸症候群の可能性も・・・。
そんなわけで、睡眠の質を上げる方法の一つとして「いびき対策」してみることにしてみました。
で、テレビショッピングで見かけてポチったのがこれ。
いびきトルネル（最安値キャンペーン情報）
いびきを感知して、まくらの下にひいたエアバックが膨らみ、頭の姿勢を自然に変えることでいびきを軽減しようというものです。
いびき対策グッズとしては、安価なものから色々とありますね。
口に貼るシールみたいなものや、顔につけるバンドのようなものなど。
自分もいくつか試したことはあるのですが、なかなか思うような結果がでませんでしたね。
今回の「いびきトルネル」は少々値段は張りますが、効果が期待できそうなので購入してみました。
（あとで記事にしますが500円玉貯金が貯まりました。予算はそこからですｗ）
届いた物がこちら。
中身はこれ。
白いのがユニット部です。
いびきを感知するところと、エアバッグに空気を送る装置ですね。
右側にあるのがエアバッグ。四つ折りになっていますが広げると枕のサイズになります。
上側のやつは枕カバーですね。とりあえず使うことはなさそうです。
使い方自体はYouTubeの動画をみていただければなんとなくわかるかと思います。
エアバッグを枕の下に敷いて、あとはいびきを感知するとエアバッグが膨らむという流れですね。
またこれにはスマホアプリがありまして、装置の設定とかいびきの状態とかが確認できるようになっています。
説明書を読むと、とりあえずは数日エアバッグを使用せずにいびきの状態を確認してくださいとの事。
その後使用して変化をみるそうです。
昨日の記録がこちら。
グラフ表示されるのでわかりやすいっちゃーわかりやすいですね。
ただいびきの状態だけしか見られないので、睡眠時無呼吸症候群なのかどうかの判断はできないようです。
こればっかりは定点カメラでも設置してみないとダメなのかなぁ。
（変な物が映っていたら怖いですから、なかなか勇気がでません）
とりあえず説明書に従って数日そのまま記録してみます。
その後エアバッグを使っての記録もとってみますね。
随時ブログにアップしてみたいと思います。
なおこの商品ですが、最近の通販商品によくある「返金保証」があります。
商品到着後30日を経過して60日までに返金手続きができますね。
使用しての実感がわかなければ返金してもらえるってのは、ありがたいっちゃーありがたいですね。
ではでは、随時リポートをお楽しみに。