私（ぐっち）のぶんを試作がてら先に作っていただいたランシャツを着てきました。文字の配置や大きさをみんなに見てもらいましたが、大丈夫ということなのでこれでいきます！
日が暮れると、風が強いのもあって結構寒かったです。今日はとなりのサッカー練習もしてないので暗く、トラックはヘッドライト、投光器の明かりが頼りでした。
本日のメニューも、200m、400mを２セット＋5000m閾値走。
メンバーは、タケウチさん、きえさん、丘太郎さん、なでしこさん、れいとさん、なるさん、にやさん、M仁さん、shouさん、ミクロンさん、すぎさん、イリさん、けん玉さん、yasuさんとご友人、ＤＳＰさん、私。
怪我からの回復途上のＤＳＰさんと喉の具合が悪い私はジョグしました。
5000mはけん玉さんとにやさんが先頭で飛ばしました。なるさんが２０分ちょっと。みんな設定ペースで走りました。
終了後はいつものように談笑。よしみんさんも到着して談笑に加わりました。
来週も同じ練習しましょう!
私の体調も戻ってみなさんと走りたいです。
