少し肌寒いくらいの１０度ほどで、練習には良い気温でしたが風が少し吹いてました。
午前７時３０分になって練習を開始しました。私（ぐっち）は３０キロ走をキロ４分半でＳモリさんと走り出しました。れいとさんのキロ５分の３０キロ走にM仁さんが２０キロまでお付き合い、１０キロほどの予定のshouさん、だいてんさんも一緒に走ります。
走っていたらよしみんさんも練習に来られました。
往復コースなので、時々すれ違いながら声をかけ合います。
私はＳモリさんと話をしながら走っていましたが、１７キロを過ぎると話をする余裕は無くなってきました。なんとかキロ４分半くらいで粘ります。
走っていると、にやさんとなでしこさんもすれ違いました。にやさんは明日の松阪市の選考会への最終調整です。頑張ってくださいね！
２６キロからＳモリさんはキロ４分一桁にペースアップ、私はなんとかキロ４分半くらいで粘りました。最後は結構な強風の中でペースは上がりませんでしたが、私のタイムは２時間１４分３８秒でした。Ｓモリさんには１分半は離されたと思います。
れいとさんは２０キロでM仁さんが離れた後はペースの維持が大変だったようですが、２時間３１分でした。
終了後は、よしみんさん、shouさん、M仁さん、Ｓモリさん、れいとさん、なでしこさん、にやさん、私でストレッチとかしながら談笑。
大田原マラソンのnachoさん、きえさん、ヒロさん、福知山マラソンのbushiさんの走りも気になります。
明日は美し国駅伝松阪市選考会、伊賀上野シティマラソン、タキスポジョギング、もりあげ隊練習と盛りだくさんですね。
明日も頑張りましょう！
