いつものように、午後６時半ころからだんだん集まりながらトラックをジョグして午後７時の練習開始を待ちます。
もう日も長くなって、練習を始める頃は明るいです。
今日のメニューも200m、400mを5セット。
メンバーは、えりさん、なるさん、ヒロキＴさん、シュンさん、bushiさん、のぼさん、ミクロンさん、すぎさん、shouさん、つっちゃん、ゆいさん、私（ぐっち）。
私のタイムは、３５、７７、３４、７６、３５、７６、３６、７８、３５、７５。
日曜日に1500mと800mに出るシュンさんは足慣らしにこの距離を５分１０秒と２分３０秒で走ってました。さらに200mと400mにも混ざってました。
私も同じ大会に出ますが、短い距離を速く走って、もしかしたら好タイムで走れるかもという希望を残して日曜日に臨むことにしました。
練習参加のみなさん、ナイスランでした。つっちゃんはほんとに速い。つなぎのジョグはおしゃべり楽しかったですね。
連休に鈴鹿の山を６座縦走したヒロキＴさんのお話も凄かったです。御在所山頂レストランでの食事休憩だけで２０時間以上の行程とのことでした。
練習終了後はなるさんが預かってくださっていた陸連登録のナンバーカードを受け取りました。日曜日はシュンさん、bushiさん、私の３人で伊勢の競技場を走ってきます!
ヒロキＴさんは土曜日から、参加基準が厳しい比叡山トレイル８０キロですね。完走目指して頑張ってくださいね。応援してます!
来週も200m、400mをやります。あと２回か３回で次の練習やりましょう。
