松阪市総合運動公園で午後７時から今週も200m、400mを5セットやりました。
メンバーは、きえさん、えりさん、なるさん、nachoさん、bushiさん、まるさん、のぼさん、ミクロンさん、すぎさん、shouさん、私（ぐっち）。
私のタイムは、３６、７８、３４、７９、３５、８０、３６、７９、３５、８４。
みんないつもより２秒くらい遅かったようです。やはりヒロキＴさんやシュンさんが前で引っばってくれないとペースが上がらないです。
きえさんは１００キロ前なので今日はジョグでした。１６日は頑張ってくださいね！
ミクロンさんは、９日に１人でここのトラックでフルマラソンをして中２日でしたが、今日もメニューをこなしました。本当にタフですね。土曜日のお出かけのおみやげのお菓子もふるまって頂きました。ありがとうございました。
いつものようにダウンジョグ、終了後とおしゃべりが楽しかったです。私が８日に津駅から四日市霞ケ浦球場に走って中日対ソフトバンクの２軍戦を観に行った話も聞いてもらいました。転倒してしまい怪我してしまいましたが、キズパワーパッドは結構良いとか話しました。
来週も200m、400mの予定です。よろしくお願いします!
