3か月ほど前から、時間があればウオーキングをしています。
主にとっとり花回廊での回廊(1周1km)や、我が家周辺道路や日野川土手をウオーキングしています。
一番歩行しやすいのは、回廊ウオーキングですね。舗装でなく木道なので、足腰にそんなに負担がかかりません。
TOP画像は、回廊ウオークしながら撮った花の丘に植栽されたパンジーです。
11月13日に今季初冠雪のあった大山が少し頭を出していますね(笑)
ウオーキング出発点の西館2階の回廊から撮りました。
11月の総歩数、歩行距離などです。
歩行距離は約90kmでした。(歩行にのみ専念した時間で計測しています。)
11月は、1日で8km歩いたのが最高でした。
今日は雨で、歩行は辞めました。花回廊は屋根付きですが、特にこの時期は強風ですとちょっと歩きづらいし、なるべく時間があれば健康のためにウオーキングしたいのですが。。
いっそのこと、我が家の広大な庭園(見栄張りガーデン)に屋根付きコース造ろうか・・
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